Рекламен дизайнер
[quote author="ChankoPatrona"]искам да попитам колко минут преди кардиото да го пия ... ?[/quote] 30 минути…
Новият сезон започва[quote author="diksi"]Новият сезон във Формула 1 започва на 12 март със състезанието в Бахрейн. Битиви…
По кое време......Кой когато има време :wink: Сутрин ми е най-удобно... Въпреки, че трябва да се става…
Въпрос за силата и креатина[quote author="realityman"]Искам да ви попитам следното ,свързано с креатина.Ако да кажем се взема един месец…
Тренировка при НВДПробвай първата седмицаю: кардио+силова, втората силова+кардио. Недик беше казал, че е хубаво да се разменят…
Готвене на пилешко филе(гърди)Печено, варено, панирано с патафри, като ти омръзне сменяш и така :wink: кръговрат...
Pure WHEY Pro - изследванеНе се ли събрахме дружина? :wink:
Каква музика слушате , докато дигате[quote author="dimityr"]аз 100% предпочитам чалга и даже си нося от време на време ,че с…
Новото ми НВД... по добро ли е ?[quote author="emzo"][quote author="M16"]Сметнал съм ги с Cookingbook... (Стойностите сигурно се разминават малко с тея от…
Новото ми НВД... по добро ли е ?[quote author="Kasetofona"]Ami miсля че правилно съм смятал но пак ще проверя! А за въглехидратите разбрах…
Новото ми НВД... по добро ли е ?Сандвич със сирене примерно. Това мляко има 35 гр В. :lol: P.S. Май В. са…
маса+кардио може ли?Ако изгълтате цялата Менделеева таблица, може... :twisted: :twisted: :twisted: Да предположим, че беше възможно, защо…
Препоръчайте ми НВД[quote author="DietFAN"]Не съм много запозната с диетата и начина на изготвяне на меню. Може ли…
НАД 250лева за добавки ?!?[quote author="Kang"]...Какво мислите дали ще наддам с около 5кг. ! Висок съм 1,85 тежа 62кг.…
Бисери от форума[quote author="^Vlastelina^"]...Купих преди 2 месеца 1 кг СУПЕР МАСС ГАИН за 16 лв(това е единствената…
JC Whey protein - качество?[quote author="schwarzenegger"]...[EDIT] За да не отварям нова тема, някой може ли да ми каже дали…
Бърз и бавен протеин - понятия?!?[quote author="SGK"]Важното е тялото да бъде обезпечено с аминокиселини, дали те са били усвоени преди…
Покачване на сила с креатин[quote author="manson"]Към 5 кг можеш да очакваш, но той е просто добавка, основата е трен…
Протеина - Вредно действие ???[quote author="RuNNeR"]Здравейте. От скоро започнах да тренирам редовно, но съм прекалено малко килограми. Реших да…
Как ще коментирате това![quote author="realityman"]Най-лошото е че нищо няма да се промени и голяма част от вас си…