Рекламен дизайнер
[quote author="milko"]Прочетох доста теми по тоя въпрос,но никой не дава точно мнение как трябва да…
Пица[quote author="kEnVeLo"]Пицата - вредна или полезна в менюто на бодибилдъра[/quote] Хе-хе зависи от много фактори...…
Мойте постижения (Напълно начинаещ)[quote author="NSDAP"]Ето постиженията ми за 7 дена по програмата за НАПЪЛНО начинаещи Понеделник: Лежанка -…
Какви списания си купувате?И Олимп и МиФ са добри, но много малко полезни статии има публикувани в 1…
какво е това?[quote author="happy666"]сега взимам gain на nutrim обаче прочетох някаде че с гейнерите не се качвало…
Гърди!!![quote author="X_TREAM"]Искам повечко маса на гърдите! Тренирам от скоро и вече има лек резултат...но само…
Креатина преди или след тренировкаКато съм в зареждаща фаза 5 гр преди & 5гр след тренировка... след това само…
Млечно-яичен или Суровтачен[quote author="ChankoPatrona"]Значи в момента сам на НВД искам да изчистя мисля да си взема Л-карнитин…
Въпроси за креатинмонохидрат на Нутрим[quote author="milko"]Да видях и я прочето,но аз питам как да го взимам тоя креатин 5,10,15,20г…
Biogame[quote author="Plamen_lv"]Да пробвам ли с тяхните продукти.....:?: Имам предвид-Креатин+Глутамин :?: ако може някои да помогне…
мазна работа[quote author="SNC"][quote author="M16"]Мазнините също не са желателни за НВД[/quote] Не съм съгласен с теб мазнините…
Ядете ли белтъци?[quote author="elemeNt"]Напоследък взех да ям по 2-3 жълтъка на 5 яйца НИщо че имат много…
мазна работа4 пъти в седмицата прави кардио... Ако неискаш да загубиш (е да, де :wink: )…
Вече трети ден ме боли зверски трапеца[quote author="Mortos"]Вече 3ти ден ме боли зверски трапеца след като неделята правих рамо... Днес искам…
Креатина на НУТРИМ[quote author="shadow_master"]Някои ползвал ли го е и имало ли е ефект?Защото мисля да и си…
Хранене преди съня[quote author="x_3_mar"][quote author="M16"]Един хубав млечен протеин+прясно мляко & малко мед е идеало за вечерта. :wink:[/quote]…
Хранене преди съня[quote author="Shakur"]Здравейте.Искам да знам колко и какво е най-добре да се яде непосредствено преди лягане.Преди…
Хранителен режим[quote author="m0x"]Въглехидратите от картофите главно, но безлтъчините от кое да набавям?[/quote] По-скоро от ориза, но…
Кога му е мястото[quote author="JiVk0"]та да ви питам следното кога спред вас е мястото на креатина ако го…
лактите[quote author="georgi_k"]значи тренирам от 4-5 години но последните 1-2 години се появи болка в лактите…