Любослав

Извинявам се за несъстоятелния въпрос, но овеса, за който говорите овесени ядки ли са или…

Ден 8 25.08.2010г Хранене: 7.00 - 70 гр мюсли с кисело мляко и 1 лъжица…

Ден 9 24.08.2010г Хранене: 6.30 - 30 гр протеин 7.00 - 70 гр мюсли с…

Аз поръчах от този сайт и утре би трябвало да пристигнат. Не знам до колко…

Ден 7 22.08.2010г Хранене: 6.30 - 30 гр протеин 7.00 - 80 гр мюсли с…

Ден 6 Хранене: 6.30 - 30 гр протеин 7.00 - 80 гр мюсли с кисело…

Може някъде да си писал, но аз не можах да видя - какви продукти ще…

Ден 4 19.08.2010г Хранене: 6.30 - 30 гр протеин 7.00 - 80 гр мюсли с…

Имам един въпрос, колко често през седмицата да правя корема, защото коментарите отностно този въпрос…

Благодаря за критиката, имах нужда да чуя нещо такова отново. Опитвам постепенно да увеличавам храната,но…

Ден 3 18.08.2010г Хранене: 6.30 - 30 гр протеин 7.00 - 7 белтъка 2 жълтъка,…

Ден 2 17.08.2010г Хранене: 6.30 - 30 гр протеин 7.00 - 60 гр извара, 1…

Ден 1 след почивката и с новия хранителен режим 16.08.2010г Хранене: 6.30 - 30 гр…

Тежа 64кг и съм висок 186см, нямам никъде мазно по мен. Целта е просто да…

Няма да пиша храната от вчера, беше прилична без никакъв джънк. Вчера имаше адско изгаряне…

12.08.2010г Най-накрая се върнах от морето. Вчера ми беше първата тренировка, като очаквах силата и…

Ден 36 Дневен режим: 6.30 -30 гр протеин с чаша мляко 6.40 - 2 серии…

Ден 35 28.07.2010г(вчера) Хранене: 6.30 - 30 гр протеин 7.00 - 80 гр мюсли с…

Ден 34 Хранене: 6.30 - 30 гр протеин с чаша мляко 7.00 - 80 гр…

А ето и една снимка от последните дни: