[quote author="Владимир8507" date="1300299249"]Нали си наясно, че организма не използва белтъчините от храната само за мускулна…
въпрос по отношение на херниясега обаче забелязах, че от тренировките с леки тежести и много повторения нещо ми става…
въпрос за броя на повторенията[quote author="С7АЛК3Р" date="1289144441"]Не ти е много ясен въпроса.. Колко време почиваш между сериите? Възстановяването след…
въпрос по отношение на хернияаз знам, че не трябва да има напрежение в коремната област. обаче предполагам, че едни…
сваляне на мускулна маса от кракатя не тренира на фитнес уреди, а прави само аеробика и тича. но, както казах,…
сваляне на мускулна маса от краками да, ама всяко кардио дето знам включва използване на краката, пък тя е тежка…
сваляне на мускулна маса от кракада ти кажа, мазното не може да се стегне, а мускула може, пък то е…
сваляне на мускулна маса от кракатя е на НВД и за тва яде малко въглехидрати пък малко мазнини, щото за…
Друг ВъпросУф... добре де, ей ги на - най-обикновенни упражнения със собствено тегло(аз съм на тая…
ВъпросссЪхъммм ясно.... и аз така си мислех, ама това дето повече ме интересуваше, беше, ако…