Благодаря за отговора ! Редуцирах яденето ... искам да ви попитам верен ли е този…
Хранителен режим + смисъл от добавки?На работа съм рано сутрин от 6:30 , нямам време да седна да хапна ..…
Хранителен режим + смисъл от добавки?Ще прочета благодаря ... но отново да попитам!? Хранене 1 06:30 -2 банана -1 спл…
Хранителен режим + смисъл от добавки?Ами точно за това искам съвет .. къде , какво и как да променя ,…
Системи за сила: 5х5Може ли раменната преса да е от седеж ?
FST-7Честно казано не знам ... но доколкото намерих мнения в темата , асистиращо упражнение за…
FST-7Клек 5x5 (еднаква тежест) Лег 5x5 (еднаква тежест) Гребане 5x5 (еднаква тежест) Асистиращи (нисък обем…
Системи за сила: 5х5Добре пон: примерно правя кофички 3х8 Срд: Бицепс с З-лост или с дъмбели птк: може…
FST-7Пон:Ръка Лежанка тесен хват- 4х8 Скрипец - 4х8 Дъмбели зад главата 4х8 Бицепс с З-лост…
FST-7добре.. ако на някой му се занимава не бих отказал да ми препоръча някоя програма…
Scitec Anabolic Wheyразбира се , за това се обръщам към вас , тренирам с тежка програма ,…
Scitec Anabolic WheyДобре наредихте ме , но не ми отговорихте на другите въпроси ?! БЦАА - да…
Scitec Anabolic WheyИ най-много ми се искаше да науча вашето мнение за самият продукт , много хора…
Scitec Anabolic Wheyтова е напълно ясно , просто някой хора казват да го пия само 3 пъти…
FST-7акцент в/у краката и ръцете е ;) Бих желал да чуя и други мнения .
FST-7Да , сега си направих хранителен режим - много е прост - ядене по 5-6…
Добавки---Покачване на Апетита.Аз съм слаб :wink: Къде се продава?