Slade

Е все пак и глюкоза съдържа меда

Тая силна мускулна треска (усилваща се в следващите дни) не е нормална от гледна точка,…

[quote author="mile"]Не си мисли че това което пише този немец ще те направи като него.Едва…

Да захарта бързо "влиза", ама полизахаридите? Те не забавят ли усвояването на протеините?

Някои олигозахариди (вългехидрати с къса верига) като рафинозата, стахиозата и вербаскозата не могат да се…

Според мен веднага след тренировка тялото е още под стрес и трябва да му се…

Мускула се натоварва най-силно от по-голям ъгъл при изпълнение, но аз лично не изпъвам лактите…

Как бе рамото е страшно важен мускул. Ако не е добре развито се губи хармонията,…

Аз го плюскам директно от буркана - сладкото идва малко в повече, ама пък става…

Ако се смеси в киселото мляко с овесените ядки + малко мед може и да…

30г ти е стандартен еднократен прием. Ако искаш може да правиш и по 5 приема…

[quote author="Image"]Ако на пазара се продава протеинов излолат от телешко, то той със сигурност би…

[quote author="Pars"]След тренировка не е добра идея да се пие мляко, заради мазнините в него.…

От някой диетичен магазин ли го взимаш и колко струва?

Ако е някакъв тежък случай може и през смяна на ставата с изкуствена да мине,…

И аз това се чудя?? Може би го забавя незначително?

На мен ми харесват накиснати в кисело мляко с лъжица мед или сладко от череши/ягоди,…

[quote author="D3BEP"] ...Всичко, което ти се изписа тук е профилактика на ставата. Не и лечение...[/quote]…

Фитнес мафия си е тъпо рекламно предаване на Мусаши. Кво да ги правиш момчетата -…

Хубава е статийката и подсказва ценна идея, но тва 400г протеин дневно (за 90кг билдер)…