[quote author="Георги Гайдов" date="1263660724"]От 40 кг. не би трябвало да имаш проблем в случая. Не…
Кръв от пъпаНяма никакво напрежение.Няма и подуване.Измина вече час и нищо няма.Може да съм си втълпил. А…
Може ли сваляне,но без да се маха маса?Ами като се увеличат повторенията се намалява тежестта,нали?И това дали ще повлияе много на масата.Говоря…
Може ли сваляне,но без да се маха маса?Е кардио разбира се.А примерно на ден по 15мин. на веларгометъра?За след тренировка пак по…
Желтък - защо?Разрових се ,но не видях някъде да пише дали жълтъка качва сланина.