супервайзър
в постоянен план за форма,за да се чувствам добре,за да се харесвам на себеси,а тия…
Малко помощ![quote author="Ronaldinho"]Абе вие момчета все едно не ме слушате - аз нямам намерение да се…
Тренировка вкъщи,има ли смисъл?да ти кажа не съм много съгласен с начинаещите и залите донякъде.верно е че там…
Kvi sa tez sme6nite programi za masa pitam az ????аз неможах да разбера ти маникюр ли искаш или пилинг на лицето.който иска железно тяло…
на 14 години съм и искам да си направя доста мусколитака като ви гледам всички сте решили да го утрепате.момчето е на 14 и никога…
Вашите пълни мерки1.Тегло -80+ 2.Ръст -180 3.% мазнини -??? 4.Мишница(мери се в стегнато положение и ръката успоредна…
НЕ мога да помпя ДОЛНАТА ЧАСТ на гърдите!?!?!аз също бих те посъветвал да наблегнеш на кофите,аз моите гърди освен с кофи и…
Вашите снимки ТУК!хайде и аз да се изтипосам тук http://mrxzender.alfaromeo-bg.com/IMG_1339.jpg това е след 2 години прекъсване
Alles inklusive :)))не съм казал че не е интересна,а че нищо ново за запознатите :wink:
Таблицаето ви таблички от една книжка на Еню Рангелов за 8 месеца,3,5години и някои допълнителни…
Alles inklusive :)))материалчето много добре направено и ще послужи много на начинаещите,тъй като е обяснено в картинки,съмнявам…
тренировки в казарматав повечето поделения има импровизирани залички но нищо особено.набиранията и кофите ще ти помогнат за…
Тренировка вкъщи,има ли смисъл?аз също съм на мнение че тренировките имат доста голям смисъл и особено ако си…
Не мога да правя лицеви опори.[quote author="MARTO_CSKA"]Здравейте.На 14 години съм и не мога да правя повече от 10 лицеви опори.На…