супервайзър
1.Истинско име...Ивайло 2.На колко години сте?-27 3.От къде разбрахте за този форум? -от чичко google…
малко маняшка работа...а трябва ли да не практикувам "кардио" в/у гаджето ,че ше взема да претренирам или…
Кой казваше, че жените културистки не били хубави?ма хайде покажете ми някоа такава красавица бе,писна ми да ми натяквате извратената си представа…
Кой казваше, че жените културистки не били хубави?тц,и танците и зимните спортове са крачни и задничести спортове.всеки спорт развива оперелено мускулни групи…
Кой казваше, че жените културистки не били хубави?[quote author="Grah4e"][quote author="Pc_genius"]Аз лично искам жена ми да се занимава сериозно със спорт и да…
Съкрушително големите мускули - естетика, демоде... рустика?правите голяма грешка като се прехласвате и възхвалявате "умопомрачително нечовешката мускулна маса" от сниките и…
Съкрушително големите мускули - естетика, демоде... рустика?сега доста хора ше се възпротивят на мнението ми,донякъде от манталитет,донякъде от изкривените си представи…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="Br1ng3r"]Само едно нещо,ръката ти не е 44.... 41 42 може би но 44 не…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="NRG52"]Мммм, никой не е казал "дебели"~ тлъсти. Ама наистина е малко смешно, някой много…
Кога да мерим Бицепса[quote author="ManobroW"]Според мен няма значение кога мериш, важно е винаги да мериш по еднакво време.…
Кога да мерим Бицепсаколкото и смешно да прозвучи,мери се сутрин на гладно :twisted: а се мери за да…
Как да се науча да правя набирания и кофичкиаз на твое място бих започнал да се опитвам като изпълнявам час от вдижението било…
Как се качва мускулна маса?[quote author="penywise"][quote author="BoXeR"]Момчета мускулите се в килата !!! цитирам ронито и джей кътлър :twisted:[/quote] Ааа…
Програма за сила?ма то тяга се прави и с 2 и с 200.нали иска сила,а и сега…
Програма за сила?[quote author="dasdas"][quote author="penywise"]Идеален си. Започнах да тренирам към края на 14 години. Не си мисли…
Правите ли набирания?широк пред гърди и много тесен пред гърди
Широки Рамене![quote author="protein"]Малелелеиийй какви глупости пишете само без да мислите изобщо върху написаното. Най-смешно ми е…
разлика в бицепсите[quote author="DirtyandNasty"] Абе пич колкото и стаж да имаш във фитнес залата,пак имам по-добра физика…
Успоредката и нейните тайни...един малък съвет,засега се въздържай от тежести щом правиш ужасно малкото количество 15.това че не…
разлика в бицепситеми щом се забелязва и не ми харесва се оказва фрапиращо!не че е болка за…