на 35 години
Тези въглехидрати/захари в протейна не пречат ли на НВД-то? Досега пих Nectar на Syntrax, защото…
1 kilojoules = ... calories ?Делиш на 4,18 и получаваш калориите.
Като съм на училище какво да ям ?Носи си някой друго яйце - удобно е. Аз си нося 3-6 яйца и си…
Разумно ли е да чистя и свалям през есенно-зимния период?И аз свалих 25 кг през зимния период (декември 2006 - до около февруари-март 2007).…
Кое е най-важното за един спортист?Постоянство - (волята, ината , упоритостта , ”сърце на спортист”) Нищо не може да се…
ФЛЕКС УИЛЪР в шоуто на Слави !Найстина много кратко, все едно е обикновен човек от улицата.
АрмияИ аз съм на това мнение.
kg задъхване въпросВъзможно е. И на мене ми се е случвало.
Как подтискате апетита за сладко ако имате такъв ?Пробвай като ти се яде сладко да хапваш плодове, мед или някоя протеинова вафла.
Колко?А когато месото се опече не се ли покачват калорийте. Гледам таблицата с калориите в…
Мнения за този курс за фитнес инструктор?Мисля, че е скъп. Иначе преподавателите са добри.
СтрииСвиквай с тях - никакви кремове не помагат.
Помощ моля.Ако спазваш НВД 2 месеца и се храниш на най-много 3 часа ще промениш изцяло…
сирене за или против???Хапвам по около 200 грама на ден и си свалям. ЗА сиренето :)
Кисело млякоКато ви чета мнениятат из форума имам чувстово, че повечето я карате на въздух когато…
Малко помощ за хран. режим.Определено ще ти стигнат.
skype абонатиИ аз да се запиша :P (изтрито)
Разговора с Димитър Димитров в шоуто на СлавиИ на семинара си в Русе каза, че яде 30 яйца, но само белтъците и…
До учениците: как си разпределяте хранителния режим и колко пари ви струва той?Ям преди и след училище и затова на училище минавам само с 1-2 кисели млека…
Въртене на въглехидратитеАми 86кг. съм. Бонуса е само 20 грама бавен въглехидрат. Този ориз мога ли да…