Bezraboten
Ами аз говоря на прием от някъде 200г за целия ден, като смятаме че са…
Мускулна Треска в РебратаАми аз принципно, и преди съм бягал когато тренирах футбол и после и плуване и…
Мускулна Треска в РебратаЗначи да пробвам както си тичам 40 мин на гладно сутрин, след бягане да ударя…
Мускулна Треска в РебратаКакто и да е тя почти отшумя болката. Явно организма не беше свикнал на бягане.…
Мускулна Треска в РебратаМерси за отговорите :). Не се умира ама на мен пласибо ефекта като задеиства :)
Целта на Стероидите с прости думи за всичкиАрнолд веднъж се изказа, че спорта е бодибилдинг а не бодидестроинг. За какво ви е…
Бързо или бавно да бягаме?То едва ли някой може да забележи как дишаш. Аз преди като дишах през устата…
НАЙ ГОЛЕМИТЕ РЪЦЕНаистина е грозно, но забележете на 14-15 какво тяло е имал.
Бягането и мускулната маса165см съм 73-75кг съм последно бях 75 някъде. Трениращия :) никога не бих посегнал към…
Бягането и мускулната масаАми Недик понякога говори умни работи или гостите му са постигнали значими успехи ама като…
Бягането и мускулната масаСпринтиорите и те ли? Щото пак незнам спринтиор да няма здрава мускулатура
Бягането и мускулната масаМи реално погледнато гимнастик с лошо тяло не съм виждал, явно има някаква полза от…
Бягането и мускулната масаА нещо за лостовете да кажеш, как ти се струват въобще като вид тренировка
Бягането и мускулната масаАми целта ми е да си изчистя подкожните мазнини около корема гърдите. А и около…
Бягането и мускулната масаЗна4и 4-5 пъти в седмицата бягам, и сигурно 4 дена в седмицата тренирам с тежести,…
Бягането и мускулната масаАми :) значи бягам около 30мин не повече от 4-5км.
Недик пак ми разби представите...Мен пък един ден ме учуди тва че той каза че никога не е чувал…
Хубава и ефтина диета мненияКато заместител какво препоръчваш че аз съм леко пристрастен към хляба :) ще е малко…
Хубава и ефтина диета мненияМного ли е половин хляб :)? 400г някъде = 200г въглихидрат :roll: