[quote author="Mothefucker" date="1199807645"]оф виж рецепти има 100 такива теми само на 1вата страница толко ли…
ШейковеА може ли да кажете 1 , 2 шейка в които не е включен протеин…
Тук пишете колко ви е стажа?Има ли разлика от както тренирате?Аз грешките си ги знам ;) Но не е тук мястото да ги описвам че…
Тук пишете колко ви е стажа?Има ли разлика от както тренирате?Здравейте ! Тренирам от 3 октомври 2005 т.е. 2 години. Когато започнах бях адския нихилит…
За тренирането и нощните смени.[quote author="Финдо" date="1194678875"]Отслабнал си 10 кг,въпреки тренировки и правилно хранене?Аз много съм го мислил,тъйкато може…
искам да попитам за Deca-durabolinehttp://www.gohard.org/forum/ Питай тука по-добре , защото тука няма да получиш отговор , а и ще…
Кога метаболизма е най-бавен ?Аве кога съм казал че мазнините могат да се обърнат в ММ ? Вие четете…
Кога метаболизма е най-бавен ?[quote author="manson"]От това дето мислиш да го правиш се качва само мазно. Метаболизмът е най-забавен…
Кога метаболизма е най-бавен ?[quote author="capos"]Сумист ли искаш да ставаш? ;)[/quote] Оф-ф-ф-ф да искам да стана сумист това ми…
Кога метаболизма е най-бавен ?[quote author="kazz"]Докато спиш[/quote] Значи ако искам да си налепя няколко килограма трябва да заспа и…
Кога метаболизма е най-бавен ?[quote author="_ZOB_DOG_"]Вечерта.[/quote] Какво ще рече вечерта ? След някакъв определен час или когато ми се…
Видео за упражнения със собствено теглоДобро е клипчето обаче ще ти затворят темата защото има специална за видео филми :)
Креатин и Л-карнитинСпоред мен няма проблем да се използват и двете добавки , но какъв ще е…
Културистите ..Абе то ако всеки втори мъж зоби , това трябва да значи че поне 70%…
Културистите ..Взимат :)
Дискусия: три или четири дневна програма ?[quote author="NRG52"]Aми зависи как се тренират. Аз съм го пробвал и ..точно тогава усетих, че…
Дискусия: три или четири дневна програма ?Тази на [b]BIG PICHAGA[/b] ми харесва , но гърди и гръб няма ли да е…
Дискусия: три или четири дневна програма ?ОФ момчета мерси за съветите ама съм написал че тренирам от година и половина и…
Дискусия: три или четири дневна програма ?Е какво ми я копираш от сайт-а , аз и сам мога да си погледна…
Дискусия: три или четири дневна програма ?[quote author="РОКИ"][quote author="Tarantula"]Може ли да ми кажете как според вас е най-добре да ги комбинирам…