Тео

[quote author="Lucifer_"][quote author="Dj_TEO"]аз см 94 кг в момента и не съм от най мазните :lol:…

аз см 94 кг в момента и не съм от най мазните :lol: :roll: а…

ами при положение че в един буркан се слагат около 5 суп. лажици захар ;)…

за да сваляш трябва да поемаш по-малко калорий от колкото изразходваш,а за да качваш трябва…

[quote author="dj-coco"]а колко пари струва на Нивеа крема ?[/quote] тоя дето го ползвам е на…

супер за 5 лв. правя цялото тяло в стрий с браснарско ножче :twisted: мн яко…

по-добре си земи на биогейм zones :) добър гейнар е като за български ;)

а стеройдите разискват ли се в този курс :roll:

до лятото имаш много време сега качи малко кила пооформи малко мускулите се пак трябва…

абе може значи хапваш повече синтол мускулно ще го хапваш, в областа на ръцете и…

аз пуцам на герена стрелбището е страшно ама трябва да си палнолетен 8) :roll: се…

[quote author="The_KiLLeR1"][quote author="_MuSa6I_"]човек проблема не ти е в ръста ,а в главата.аз също съм нисък...не…

[quote author="Sourcemag"]1кг суроватка+1кг декстроза ще ти свърши същата работа дори по добра[/quote] и аз тва…

[quote author="^MaD^"]аз не искам да съм чист и за тва не се къпя ама както…

аз пък неразбрах що тря да имаш 1000 мнения за да си разбирач :roll: тва…

marzipan, тренирал см паркур :lol: доста време като бях 85кг някаде си врътках задното салто…

Лицеви опори от различни наклони с раница на гърба и вътре книги ;) добре ше…

стига с тия фитили да не си 100 кила :) аз на 80 кила се…

[quote author="Миро"]Нормално е,нормално.От вибрациите(друсането)тестото бухва. :D Това е,не са плаши.Нямаш проблем.[/quote] а тва па беше…

не чесно казано ме самнява да е от фитнеса освен ако не си зобил много,там…