на 33 години, Ученик
Незнам аэ тренирам от 4 часа до 6 вечерта и събота в 11 до 12…
Коментари по темата "Колко вдигате".Незнам ама вие не клякатели с переден хват ? Мой приятел на 17 години с…
Нова петдневна програма (натоварване два пъти в седмицата гърди )Искам и да ви кажа по колко дигам определени опражнения Силови постижения: Мъртва тяга -…
Нова петдневна програма (натоварване два пъти в седмицата гърди )Ми значи аз първо тренирах 4 дена но ми е малко смисал ако не се…
въпрос?[quote author="sheeby" date="1202633611"]разбирам те, но чрез фитнеса както казваш ти идва повече сила, удара ти…
въпрос?[quote author="sheeby" date="1202630278"]здравейте, 3 пъти седмично ходя на треноровки то тай бокс и 3 пъти…
Направих си четиридневна тренировка[quote author="RedWalker" date="1202624129"]@Mishoo Ефектът няма да е никакъв.Пет дни без почива са много.. + това…
Искам да раэбера да ли е вярно .....[quote author="Huskarl" date="1181422563"]Това са глупости![/quote] Напротив имало е некви хапчета эа прочистване на органиэма :roll:
Тае бо[quote author="BlaCk`RoSe`"]Ами в Спартак,Славия,в Горна Баня...Да,определено не са близо до НДК, но за Славия и…
Не ми е ясноми аэ като вдигам лоста вдишвам като го пускам иэдищам а при данбелите като ги…