[quote author="Thrashmetal" date="1270047991"][quote author="fam0us" date="1270047448"][quote author="TheJerk" date="1269967969"]ами почвам да правя и кардио тогава ... .а…
корема при гърдитеахахах не тестисите не се надуват и слава богу :D
корема при гърдитесъс свити крака вече може и да го натовариш ... ако трябва сложи 5 килограма…
корема при гърдитеами то беше преди доста време, но болката не е като мускулна треска .... понякога…
корема при гърдитеможе да участват като статисти ... но това не пречи да вдигаш .... прави спокойно…
корема при гърдитеНе мисля, че е възможно да е херния ... както си описал контузията няма да…
Тренировка за коремнезнам как си достигнал до извода, че за да правиш даден мускул трябва да му…
Тренировка за маса + оформяне на корем.ами почвам да правя и кардио тогава ... .а какво мислиш на всяка тренировка ли…