TH

TheRunawy

Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

[quote]Хамър-машина за гръб 5 х 5 с 75 кг[/quote] Това за какво е пък?

Лаф моабет - том първи

Thrash, да те питам, какво ти е мнението за "Не пипай тази книга"? Нещо отвътре…

Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!

Като чуя някой да казва от Понеделник почвам сериозно и се отказвам да го слушам.…

Лаф моабет - том първи

На мен любимеца ми е ония шантавия дет ходи насекъде и яде змии. :D

Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!

http://www.youtube.com/watch?v=KuxfIK24AIM

успоредка

[quote author="cecowe" date="1269675547"]Tрябва ми стандартното разстояние между двата лоста. Идеята ми е да си направя…

успоредка

[quote]Разстоянието между двата лоста на успоредката определя акцента на упражнението.[/quote] С други думи не е…

писна ми от цици ;(

Трябва да станеш фотограф. Как ги измислиш тия снимки?

Лаф моабет - том първи

[quote author="Madman_" date="1269206067"]Не мога да заспяяя, въртят ми се едни мисли за скачане с бънджи…

Маса след това Релеф

Креатиновата матрица не е добър вариант при отслабване/релеф. По-добре си карай с протеина и нек'ви…

имам въпрос за цигарите и алкохола

Аз, като пиех бира и то доста ми умираше апетита и джоба ми олекваше. Бяха…

Коремни преси

Не знаем.

Настоящия дневник на Lenks

Извинявай, но проте[b]и[/b]н.

проглем при набиране на лост

Вертикален скрипец. Друг вариант е да си правиш набирания, по 1-2, ако трябва, но набирания…

Уголемяване на китка!

Точно на толкова съм. ;Р

Лаф моабет - том първи

[quote author="Миsh0" date="1268591782"]Стига и ти бе човек, мене ме хваща гнус от метъла. Какво му…

Уголемяване на китка!

Или не съм мерил както трябва, но в последните 3-4 месеца китката ми е пораснала…

Вече не ми е така сладко

И аз не мога да ям вафли, торти, меденки, сладки и тем подобни. Единствените благи…

Набиране с една ръка

[quote author="Петко К" date="1268058210"]Някъде бях чел, че като се набереш с допълнителна тежест, равна на…

Системи за сила: 5х5

Погледни първия пост в темата внимателно.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1