[quote author="djangrr" date="1248709875"]Дайте някоя която да е за мене ходя от 1 седмица :)[/quote] Какво…
Дневникът на V :]Какви са тези тренировки ? лол 5 тренировки в деня ? А аз се притеснявах…
HF - LC Diet /Tonu/Скоро ще получа дисбаланс :Д 1; 3 яйца, масло, 50гр емментал 2; 200гр свинско 3;…
HF - LC Diet /Tonu/Днес; 1; 2 яйца, масло, 70гр бекон 2; 150гр свинска пърджола, 100гр сметана 3; 100гр…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1248542165"]tonu, да - от 18.05, доволна съм, много е вкусно :) аз си…
Относно плодовете[quote author="Geri P" date="1248620400"]Наскоро бях чела, че динята (ако не ви пречи вечерното ходене до…
Някой друг съвет[quote author="Maloune" date="1248609798"][quote author="Финдо" date="1248584056"][quote author="Maloune" date="1248579546"]Съдържанието на ориза например в сайта при готов(варен) продукт…
CLA?[quote author="Aleksandar Marinov" date="1248607972"]Ползвал съм CLA 180 softgels по 1 гр. Пиех окол 4-5-6 на…
Коя марка предпочитате....[quote author="ZaPaLqNkO" date="1248541208"]Благодаря ви.Аз смятам да си взема на Biotech да видя как ще го…
Въпроси свързани с прохормони/дизайнерски суплементи...[quote author="Сами" date="1248538164"][quote author="Сами" date="1248457449"] Нямам намерение скоро да приемам някой от двата типа,но мисля,че…
Дневник на Allegra[quote author="Allegra" date="1248533655"] (ВМ НВД предполагам) за един седмица, освен % мазнини, нищо друго не…
Креатин, глутамин, таурин, BCAA - начин на прием?да, то всички добавки всеки ден се взимат :)
Креатина тежи яко на бъбреците?В какви дози ? и има супер много други фактори.
Хранителен режим помощ :)Да мазна извара е добре :) Аз също не ми харесва да изглежда човек "напонпан"…
Въглени+мазнини ?[quote author="mexxx" date="1248523180"]При НВД дали е проблем на закуска да ям пълнозърнест хляб + нискомаслено…
Креатин, глутамин, таурин, BCAA - начин на прием?BCAA - преди закуска, преди тренировка, след тренировка / за деня 25-30гр. Креатин - преди…
Дневникът на ShakitaБраво браво, ще следя с интерес :)
Дневникът на V :]ВМ ли се храниш ? Като гледам май така си се ориентирала :)
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="Мария Никифорова" date="1248525753"][quote author="tonu" date="1248519429"]6 джина с тоник , прибрах се сутринта. [/quote] На…
Хранителен режим помощ :)[quote author="djangrr" date="1248513722"] Да започнем така закуска 1 - 8;30 ч. - 1 Кисело мляко…