на 60кг, последното нещо от което имаш нужда ще са протеина и аминокиселините. Подозирам че…
Explode mass gainer или Gold Matrix gainer![quote author="Сами" date="1248418469"] п.п.Все още мисля,че жорето и tonu не са прави...[/quote] Човек може да…
Хранителен режим помощ :)[quote author="djangrr" date="1248513722"] Какво трябва да направя :?[/quote] Да ядеш повече.
HF - LC Diet /Tonu/за 24; 1; 3 яйца, масло, пилешки сърца /50гр/ 2; 150гр свинско, салата 3; 3…
Дини и праскови[quote author="moonclub" date="1248374578"]Мазнините са на минимума, въглехидратите идват от плодове и зеленчуци, енергията идва от…
Дини и прасковиАми, човек вижда това което иска. Не съм категоричен, просто казах че е индивидуално и…
Дини и праскови[quote author="Limka" date="1248319340"][quote author="tonu" date="1248313011"][quote author="Xeeu3" date="1248292336"]Човекът е животно ... Това е факт и няма…
HF - LC Diet /Tonu/loooool i'm back апетита е на 6 :) 1; 3 яйца, масло, 50гр емменгал, масло,…
Дини и праскови[quote author="Xeeu3" date="1248292336"]Човекът е животно ... Това е факт и няма нищо общо с твоите…
Explode mass gainer или Gold Matrix gainer![quote author="Сами" date="1248288932"]Искам tonu и Георги Асенов да ми кажат дали са пили един от…
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="InSeNz" date="1248279699"]Тази сметана каква е, как я приготвяш?Защото днес обиколих няколко магазина и намерих…
Дини и праскови[quote author="slavistaaa" date="1248276318"]Айде моля стига глупости!!!Добре а правите ли сметка за витамините,антиоксидантите и другите полезни…
toolbar[quote author="Петко К" date="1248278650"]Какви реклами? От години не гледам такива неща по сайтовете и и…
HF - LC Diet /Tonu/иииии храната за днес : 1; 3 яйца, 50гр бекон, масло 2; свински дроб/~250gr/ по…
Изчисляване на % подкожни мазнини в домашни условия ![quote author="S7oMaN40" date="1248265123"][quote author="ffuujjiittssuu" date="1248258719"]Мисля че ще ви бъде интересно - http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=3206 поне на мене…
Explode mass gainer или Gold Matrix gainer!Аз бих си взел храна. За теб не знам.
HF - LC Diet /Tonu/Днешната тренировка: Тяга - 6,5,3,3,3,1 х 100,110,120,120,120,125 кг Лежанка - 6,5,4,4,2 х 80,85,90,90,95 кг Странична…
Въпсор за апетитът ?!Има добавки, примерно на Controlled Labs - Black Hole, е типичната. Но 3 хранения не…
Дини и прасковиДоста е относително, както и да го гледаш по-добре без тях.
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Не знам дали жените ги дразнят или не. Но аз лично не мога да ги…