Е какво му е химичното ... бтв на мен много вените ми се показаха по…
HF - LC Diet /Tonu/Днес: [color=red]--FYRE/2caps/[/color] 1; 3яйца 1сл масло 2; 150гр прасе салата 100гр сметана [color=red]--FYRE/2caps/, CoQ10/100мг/, B-12/2мг/[/color]…
Малко недоумениеСпоред мен ти е много белтъка ...
HF - LC Diet /Tonu/Усукващо движение основно акцента е върху корема. Като според това каква ръкохватка ползваш са различните…
HF - LC Diet /Tonu/http://www.youtube.com/watch?v=9PD0BO1c0ZI
НВД-ВМОКБ да е някъде около -300, ако паднеш повече много лесно влизаш в плато...
Малко недоумениеЕдва ли е от това хранене по скоро нещо от следните: Много калории или недобре…
Източници на протеин,Колко бързо?Ми то и млякото не се усвоява много добре - ако е пастьоризирано, варено и…
HF - LC Diet /Tonu/И за да оправдая по-горе казаното ето тренировката: 5х4 - Ренегадско - 27кг !!! 5х4…
Домашна тренировка.[quote author="nacepen" date="1245466688"][quote author="tonu" date="1245466534"][quote author="nacepen" date="1245466478"]s tiq 2 dumbela moje6 da trenira6: biceps,triceps,ramo,grub(do nqkade)…
Домашна тренировка.[quote author="nacepen" date="1245466478"]s tiq 2 dumbela moje6 da trenira6: biceps,triceps,ramo,grub(do nqkade) i prasec ako ima6…
HF - LC Diet /Tonu/Днес съм добре, отлично се чувствам малко главата ми се "по изчисти" ще тренирам. абе...…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEКато тока - по най-късия път :) Имаше нещо такова. Уф някои мод да изчисти…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАми като толкова се възмущавате ИЗЛЕЗТЕ И ГЛАСУВАЙТЕ - тука само се чешат езици...
Хранене преди тренировка?Първо ни сподели защо двуразово, аз съм тренирал така и ти казвам хич не се…
asn или biotech usaНе мисля че ще можеш да откриеш някаква разлика от двете аминокиселини. Взимай едната опаковка…
Отново съвети за мускулна маса...Здравей, ако се храниш "здраво"/по много и качествено/ то протеина може и да отпадне. Което…
LC периода на Thrashmetal[quote author="Sparxter" date="1245436223"]сиренье, свинска мас, на млякото каймака.. такива работи трЕбват![/quote] x2 и масло :)
Помогнете, програма три дни в седмицатаhttp://www.bb-team.org/fitness/search-workout/ Избери си някоя и си я коригирай спрямо твоите условия и възможности.
LC периода на ThrashmetalСамо да ти кажа че в момента не си на ВМ... С тези 3 сл…