[quote author="Владимир92" date="1252747433"]Какво представляват тези коремни избутвания ?[/quote] http://www.youtube.com/watch?v=RmPXIfQ58vI на5-тата, мин. Нещо не успях да…
HF - LC Diet /Tonu/12.09 1; 3 яйца пържени в масло, 50г сирене, 100г бекон / Chrom picolinate 200mcg,…
Фитнес дневникът на tra^la^laЗдрасти гледам че си похапваш промакс - харесват ли ти баровете ?
Целогодишен дневник на Деничка, явно един сезон не стига..е че това си е редовна практика при мен :D Да не ти пука -…
Целогодишен дневник на Деничка, явно един сезон не стига..Е ако си била гладна, т.е. не си се тъпкала просто за спорта или да…
Дневникът на V :]Здравей Вери ;) и аз ти погледнах изследванията - разглеждай на холестерола като основен материал…
Шейк - Банан прясно мляко яйце ?[quote author="BlackraveN" date="1252691974"][quote author="tonu" date="1252689553"]Въпроса е че тая захар, е ненужна особено пък вечер. Не…
ВВД-Добра ли е ?ми ти си далече от ВВД, в него трябва на всяко възможно хранене комплексни въглехидрати…
Шейк - Банан прясно мляко яйце ?Въпроса е че тая захар, е ненужна особено пък вечер. Не е всичко въпрос на…
Има ли смисъл да пия протеин само след тренировкадонати - преди тренировка да пиеш протеин е меко казано тъпо .... и от толкова…
Наивен въпрос: въглехидрати[quote author="Pandiz" date="1252683806"]Оф на ВВД съм, пък... Днес едниствените въглехидрати, които съм приел са, 3…
HF - LC Diet /Tonu/11.09 1; 3 яйца 100-150г сметана 2; 150-200г свинско, задушени гъби в масло 3; 3…
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="tonu" date="1252598569"]10.09 1; 2 яйца пържени в масло 25г кашкавал, 100г свински дроб 2;…
animal pack + xplodeЕ то ти ако взимаш Пак-а заради ензимите или пък аминото .. то по-добре си…
HF - LC Diet /Tonu/10.09 1; 2 яйца пържени в масло 25г кашкавал, 100г свински дроб 2; 150-200г свинско,…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоОще от тогава си нападал Нектара ;)
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="everytime we touch" date="1252515293"]Някъде да имаш качени снимки?[/quote]\ Face-book
animal pack + xplodeПиеш ли някакъв протеин ? Може Експлоуда да го комбинираш с СеллМасс. Пак-а са мултивитамини,…
мнение и съвети за хранителен режимСутрин си яж цели яйцата, Този сандвич с какво ще е ? 12;30 - абе…
Шейк - Банан прясно мляко яйце ?Първо за да качваш трябва през целия ден да се храниш достатъчно и то не…