Благодаря за изчерпателното обяснение! От началото на годината се подготвях за планинско изкачване в алпите,…
Изгаряне на мазнини - мит или реалност?Забравих да спомена, че стойностите на храните съм ги взимал от каталога тук...
Изгаряне на мазнини - мит или реалност?Ами добре... Ако се върнем на горния пример с тегло 77 кила, нужда от около…
Изгаряне на мазнини - мит или реалност?Всъщност като направя сметките излиза, че е доста трудно човек да ограничи приема на въглехидрати,…
Изгаряне на мазнини - мит или реалност?Може ли малко "стара песен на нов глас"?.. Отново имам въпросче, този път относно НВД.…
Изгаряне на мазнини - мит или реалност?Забавянето на метаболизма го отчитам по броя посещения във WC-то. Едно време ходех по-често там…
Тренировъчна програма за релеф и чистене на мазниниПривет, Колега по съдба, Питаш за протеин и виждам, че никой не ти отговаря. По…
Изгаряне на мазнини - мит или реалност?300% сте прави, слабичък съм, нямам много мускули и това, което ме притеснява е набъбването…
Изгаряне на мазнини - мит или реалност?Ок, Храната ми е следната: Сутрин -> 7:00 събуждане, 7:15 хапвам 2 цели яйца, бъркани…