Вики

Направо евала ти правя!! Това инсанити е толкова трудно, не знам как издържаш цялата тренировка…

[color=purple]47.5 кг[/color] [strong]08.00 Закуска :[/strong] половин кофичка кисело мляко+3с.л овесени ядки+половин с.л мед+1 банан+1 филия(като…

опитай да издържиш още 2 :) Нали с всяка зависимост е така .. 3 дни…

охх аз по принцип съм си доста мързеливичка,ама сега като спрях да броя калории викам…

Благодаря :) Поздрави :)

Ехее браво гордея се с теб! :) Продължавай все така,забрави тегленето и смятането :) Успех…

Какво си спазила нищо не си спазила .. 15 гр въглехидрати :Д ония ден поне…

[quote author="Kelly " date="1333031929"][quote author="Victoria Nikolaeva" date="1332997543"]Здравейте :) Имам ужасна мускулна треска на гърба,краката,дупето,корема.Едва ставам…

[color=green]47.6 кг [/color] [strong]Храна:[/strong] [strong]08.00 Закуска:[/strong] Кисело мляко половин кофичка+3с.л овесени ядки+около 250 гр ягоди,1морков,1…

Здравейте :) Имам ужасна мускулна треска на гърба,краката,дупето,корема.Едва ставам от леглото,а за изкачването и слизането…

а дано ;)

Не недей спри от сега.Така няма да стане.И аз постоянно си търсех оправдание-едното беше батеийката,другото…

Днес съм [color=blue]47.1 кг[/color] явно наистина съм задържала вода [strong]Храна:[/strong] [strong]08.30 Закуска:[/strong]Половин кофичка кисело мляко+3…

Благодаря ви ;)

[quote author="Херцог Трън" date="1332881938"][quote author="Victoria Nikolaeva" date="1332876027"]Вече съм се побъркала с тия калории и смятане...край...…

Вече съм се побъркала с тия калории и смятане...край... спирам да си тегля всяка хапка,спирам…

Къде са ти въглехидратитеее :Д

Вече се чувствам завършена (sun)

[quote author="Ели Донкова" date="1332831812"]Тренировките са хубаво нещо, наистина след това си като чисто нов. (sun)[/quote]…

днес [strong]47.7 кг[/strong] [strong]08.30 Закуска :[/strong] кисело мляко 200 гр + 35 гр овесени ядки+19…