Вики
Може да пробваш с овесени ядки за закуска
Ново начало за по-добър живот.Да целта е да увеличиш белтъците,но не да изключваш почти въглехидратите :)
Нов дневник и нов начин на животИ да допълня : Дневникът ти се казва "Нов дневник и нов начин на живот"…
Нов дневник и нов начин на животКакто каза Дании ще ги свалиш,но на каква цена? Не си заслужава от 1 диета…
Дневникът на Вики :)18.03.2012 Закуса : Кисело мляко 200 гр,25 гр овесени ядки,220 гр ягоди (ммм ) +…
Ново начало за по-добър живот.Да но внимавай.Според мен храненето трябва да е балансирано :) Много хубаво не е на…
Ново начало за по-добър живот.Според мен трябва да има още някой друг въглехидрат :)
Дневникът на Вики :)ооо ми това е защото не си ги пукнала сигурно,жълтъка трябва да се пробие както…
Дневникът на Вики :)[quote author="Phxxx" date="1332017681"]Сирене и яйца в микровълновата става ли ? И на колко време ги…
Дневникът на Вики :)Да така е и не съжалявам :) На мнение съм,че трябва да се яде от…
Дневникът на Вики :)17.03 Закуска: 1 кафе,кисело мляко с 30 гр овесени ядки и мед , 2 филийки…
I workout because I love my body- NOT because I hate itМалко като слънчогледовите семки стават :Д като ги почнеш докато не ти се появи авта…
фМисля,че трябва да намираш време поне да се храниш иначе става лошо. :)
I workout because I love my body- NOT because I hate itЕе голяма работа тия фъстъци ;д Аз пък днес с шоколада се издъних ;д не…
Ново начало за по-добър живот.Да най-добре ядки.Засищат за най-дълго време а и има мазнини,а на теб определено ти липсват.Аз…
Ново начало за по-добър живот.Еми не знам те бяха от някакъв био магазин знам ли ;д
Дневникът на Вики :)16.03 Закуска: кисело мляко 200 гр с 40 гр овесени ядки мед и банан Обяд:…
Ново начало за по-добър живот.[quote author="Ели Донкова" date="1331901462"]Преди ядях по 1.5 кг. ябълки сега я карам само на една…
Дневникът на Вики :)Ами наистина нямам време ако искаш вярвай ;д а за анемията както писах по горе…
Дневникът на Вики :)Благодаря ти за съвета, но в продължение на 2 месеца пиех такъв чай даже си…