Вики
Най-добре вземи прочети и моя дневник ;д там доста ме хокаха за храната,може да вземеш…
Ново начало за по-добър живот.[quote author="Ели Донкова" date="1331894297"]Благодаря ти много за подкрепата. И аз не искам хилядите проблеми които…
Ново начало за по-добър живот.Моля те започни да ядеш повече и балансирано.Притеснявам се много за теб,защото минах през същото...С…
Дневникът на Вики :)[quote author="Ели Донкова" date="1331882357"]Здравей, прочетох целия ти дневник и едно голямо Евала за това, че…
Дневникът ми-само опит:)Здравей и добре дошла :) Успех ти желая :) Не съм от най-компетентните тук,за да…
Дневникът на Вики :)Ето я и храната от днес: 08.30 Закуска: 200 гр кисело мляко 1%+30 гр овесени…
Дневникът на Вики :)[quote author="Dimzata" date="1331842506"]Като, че ли има някакъв напредък, въпреки, че може още. ;) Здравословните проблеми…
Дневникът на Вики :)За 14.03.2012 Закуска:200 гр кисело мляко 1 % +30 гр овесени ядки+половин с.л мед+1 банан…
Дневникът на Вики :)Закуска: половин кофичка кисело мляко 1.5%+ 3с.л овесени ядки+половин с.л мед+ банан и 1 филия…
Дневникът на Вики :)[quote author="Moonray" date="1331619663"]Зависи от хляба, количеството и тайминга - аз си правя пълнозърнест понякога сама…
Дневникът на Вики :)[quote author="Dimzata" date="1331584464"]Вики, грешиш, хлябът е един от най-вредните източници на въглехидрати. ;)[/quote] Ох знам,че…
Дневникът на Вики :)[quote author="head_hunter" date="1331580827"][quote author="Victoria Nikolaeva" date="1323250223"]Здравейте :) Не съм писала отдавна.С този моя "режим" си…
Дневникът на Вики :)[quote author="HarleyQuinn" date="1331579743"]Картофите ги комбинирай със салати - намаляват общия гликемичен индекс.[/quote] Да аз това…
Дневникът на Вики :)Аз не стига че ям толкова еднообразна храна и не понасям повечето храни ако изключа…
Дневникът на Вики :)[quote author="Херцог Трън" date="1331558073"]Намали въглехидратите, увеличи мазнините и белтъчините. За жените, мазнините са много важни,…
Дневникът на Вики :)Ето го менюто ми от днес Закуска : Кисело мляко 200 гр+20 гр овесени ядки…
Дневникът на Вики :)Дани,справих се с проблема с храната,сега времето се затопли малко и ходя да карам колело…
Моля моя дневник да бъде изтрит !Eто http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55977 прочети моя дневник да видиш какви неща си докарах с неядене :) Успех…
I workout because I love my body- NOT because I hate itЗдравей,Дани :) И аз не ям месо :Д само под формата на кайма;пробвай с мусака,сарми…
Дневникът на Вики :)Благодаря ти :) Ще разгледам дневника ;)