Vikenti

А какъв вскус има конското месо ?

Аз лично се кефа най-много на Rammstein-Ich will,Rammstein-Bang Bang,Rammstein-Benzin много здрави парчета !!!

Отново съм тука !!! След къто си оправих интернета веднага влезнах да пиша.Не съм спирал…

Вторник!!! Днес нямах време за трицепс. Гърди: -Горен лег.загрявка с 40кг. 8х50,8х60,8х70,8х70кг. -Долен лег.8х50,8х60,8х70,8х90кг. -Пек-дек…

Днес е понеделник-Рамо,прасец и корем. Прасец: -7 мин. на пътеката при скорост 7,5км/ч наклон 15%…

[quote author="gips" date="1284738226"][quote author="Diablo" date="1284650702"]правих мъртва тяга и последно я правих със 100кг точно и…

[quote author="johny_trevata" date="1284792070"]рико, манекен - не, но бъдещ юрист ;)[/quote] хах това се предполагаше от…

Леле колко време не съм писал,поради интернет проблеми не можах да пиша, но сега иам…

Здравейте,аз имам нови постижения и реших да ги споделя с вас. Лег. 3х100кг. Клек 6х80кг.…

Днес е сряда тренировка за гръб. Широки гръбни мусколи: -Набирания 4х10 без тежест. -Мъртва тяга…

Днес е вторник тренирах гърди и трицепс. Гърди: -Загрявка 25кг. 20 повторения. -Долен лег. 8х50,8х60,8х70,8х85кг.…

Днес е понеделник.Тренирах: Прасец: -7 мин. на пътеката при скорост 7км/ч наклон 15% -Повдигане на…

[quote author="anonymous" date="1283028855"]Бате, не искам да съм в главата ти... Предлагам ти да не правиш…

Днес бях на раота и не можах да тренирам,но в петък направих мн сранно скотово…

[quote author="kristiancho" date="1282807548"]1.крака + прасци 2.гърди 3.гръб + задно рамо + прасци 4.рамене + трапец…

е вие го взехте за мезе ве пичове.Аз лично не виждам смисъл да пиеш Фат…

аз само да ти коментирам деня за РАМО и ТРАПЕЦ логичен избор,но днес се разрових…

Кф0 ядох до сега: 11:36 Макарони 450г.със 50г. сирене. 13:57 Орис 200г,500г к.мляко и бисквити…

Сряда,ден за гръб Широки гръбни мусколи: Набирания до гърди с широк хват 8х4 без тежест.…

еми остаи ММА и почни да тренираш тай боксинг или кфото и да е др…