Vikenti
според мен и тфа което знам може да прави между 4 и 3 серий и…
Тренировка - ВРАТами гледам споделяте размери ето ги и моите: 172см. съм висок тежа 67 кг. а…
Бранимир-дневник(начинаещ)Ми за кока-колата мога да ви кажа че е киселина учих го по химия всъщност…
Въпрос за тренировка на коремните мускулиами така мисля че тялото ти свиква на напрежението и се пригажда един вид, ако…
Мнение за тренировачната ми програмада започвам да се уверявам в тфа преди тфа правех 4 тренировки и тфа е…
Мнение за тренировачната ми програма[quote author="Caleb" date="1280164959"]Тренирай го веднъж седмично. Няма смисъл да го тренираш през 2 дни. Пак…
Бягане с фолиос фолиото нема никфи заблуди деиства но не го слагаите мн на високо щото ще…
Мнение за тренировачната ми програмаправ си и аз знам че наи важното след хубавата тренировка е хубавата почивка такче…
Мнение за тренировачната ми програмабих бил доволен ако намеря някоя по изтощаваяща програма която да ме изцежда на макс…
Мнение за тренировачната ми програма[quote author="Caleb" date="1280134200"]Според мен си слабичък за повече от 3-дневен сплит. Въобще пробвал ли си…
Мнение за тренировачната ми програмазначи аз съм на 16г висок съм 172см тежа 66кг. Разместил съм така упражненията УЖ…
Два въпроса.за да си разшириш талията може да правиш упяражнения за така наре4ениете паласки а наи…
V-образно тяло[quote author="manqka" date="1279991854"]Ти виждал ли си баскетболист с V - oбразна форма ..за мен те…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?може и да имаш право но аз просто казах това което са ме учили :)…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?ами то за силата не са необходими мазини такаче дори да имаш 0% което е…
Колко е вашия личен рекорд от лежанка?здр ми аз съм на 16г. и вдигам чисто 85 кг. от лег с малка…
Записките на Madboy. :)ne ne me razbra prosto desniq mi biceps e dosta na gore a leviq e…
Записките на Madboy. :)а ве да те питам ако изкам да си удължа бицепса трябва да правя бицепсово…
Записките на Madboy. :)здраве да е момичето е имало нужда от теб предполагам де :)
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1279915578"]Ако чете мършата дето ми се обади в 1:30 през нощта със скрит…