НЯМА ;]
Holdin' It DownИ аз тва си мисля,дори преди няколко дена пак си бях отбелязал в дневника,че ме…
Holdin' It Down14 март тренирах ама забрих вече кво днеска 16 mart 2013 колелце за корем -…
CuttingНормално е,адаптация.
Дневникът на МирославКво стана с цигарите,почна ли ги пак или ги спря?И аз боледувах преди време и…
Клуб на чичкото 30+Айляк е техниката,особено за макс.
Holdin' It Downшото ми е по - удобно,ако ги вкарам настрани повече от 3-4 пъти 100 кг…
Holdin' It Down12 марто 2012 вторник колелце за корем 10 10 раменна преса 50 кг 8 8…
Holdin' It DownБегам да тренирам,и м/у другото - 91,5 кг.
Holdin' It Down[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PjWUr7uUTag[/youtube] ебаси жегата деба :@ неска мисля да потренирам ;]
Holdin' It Down9 март 2012 събота A1:клек 110кг 5 5 2 3 A1:набиране+10кг - 3 2 3…
Holdin' It Down[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=r39AfdqvPTo[/youtube] оф,от четвъртък все нещо става и отлагам тренировка :D ама и мене си ме…
Дневник[2015] - блуждаем сиМомше,тва ти е първото запъване,виж ся след 3-4 седмици ако не направиш 5х5 на 107,5…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1362660483"] Днес производителността на труда във фирмите ще е ниска :D[/quote] Днеска отиваме…
recоveryАве бирата има ~15-20 въглена,на 3 бири пак се водиш в горна граница на НВД…
Клуб на чичкото 30+И аз откакто почнах кръгови,предмишниците се помпят на копеле...особено ако има тяга в надхват и…
Holdin' It Down5 март 2012 вторник Без да искам направих тренировка..уж отидох само да напрая едни кофи…
Holdin' It DownАве последно какво е тесен хват на лежанката?Това тесен ли се води?
Holdin' It DownСамо предпоследната тренировка беше на фитнес,другите са в нас.Ако се загледаш в подредбата и самите…
Дневник[2015] - блуждаем сидеа яката зала момше,яко си викате и тряскате :@