Vlado89
на 36 години
Ааа наш Madboy взел 1-во място, щях и на него да му нацепя дупарата...ама съм…
Лаф моабет - том петиМайкооооооо Oranje златен си ! Р
FlashTerran - Цел Gold MedalТц, тц, тц изтървал съм, следващата година никакви бригади и ЩАТИ, само на състезания :D…
Лаф моабет - том петиАйде бе хора, тоя филм го търся от 2-3 години вече, не съм го гледал…
FlashTerran - Цел Gold MedalFlashTerran какви са категориите ? И колко е бутат тия около 68-72 кг, да взема…
Лаф моабет - том петиАе културяги търся един филм, в края на филма се гонят едно ламбо и едно…
Дневника на един хейтърКрай на спайдър стамина + АрА цикъла...Равносметка: 1,5 кг отгоре, при намален % BF, предполагам…
Дневника на един хейтърТам сме Валка, живи, умрели, здрави, контузени там сме дге ! Днес отивам до залата…
Дневника на един хейтърДнес: Римска тяга - 3х3х140кг; 8х5,4,3,2,2,1,1,1х120кг; 2х10х85кг; Arnold and Curl press - 8х5,4,3,2,2,1,1,1х17,5кг Малко бицепс…
Дневника на един хейтърДнес - под 50мин Набиране 8-10 серии по 3-5 повторения с 37,5кг допълнителна тежест; 20СТ,…
Дневника на един хейтърЙЕС БЕ ! Аз ще си отида, а вие се мъчете тук на земята с…
Дневника на един хейтърДнес: Лег - 8х5,4,3,2,2,1,1,1х115кг; 15х60; Клек - 5х125кг; 5х5х102,5кг; 2х5х92,5кг; Прасец на калф - 5-6…
Циклично хранене - изготвянеИли го прави IF като хората или не се захващай, после да няма оплаквания -…
Стимулиране на хормона на растежа.Глутамини, Габа, Аргинин, Орнитин, БЦАА и т.н. имат толкова малък ефект върху изграждането на ММ,…
Кой от двата лаптопа според вас е по добър ??Аз карам със следния: http://www.newegg.com/Product/Product.aspx?Item=N82E16834157822 Доволен съм понеже цъкам стари неща или по-нови LoL само…
Циклично хранене - изготвянеАз ще ти кажа следното, вместо да се пускат дъвчени теми по 200 пъти, иди…
Каляване на тялото със студен душАз пък като един истински руснак зимата си имаме вкъщи парна баня...и от +мноооого градуси…
Дневника на един хейтърДнес: Военна преса - 8 х 5, 4, 3, 2, 2, 1, 1, 1 х…
Кой от 3-те продукта да избера?Тогава, който и да вземеш няма да сбъркаш. Храната за мен е ОК.
Кой от 3-те продукта да избера?Аз ще ти предложа най-евтиния и ефективен - казва се хранителен режим !