Vlado89
на 36 години
12.04.2011 Почивка Храна 10:00 - 350мл мляко 2,8%, доза PhD Whey 13:00 - бар Abb…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseПравиш моята история преди 2-3 години, като спестявах пари от храна за добавки. От личен…
Как да ги приемам?Водата колко е, ти сам си избираш. И на протеина пише 250-300мл, но всеки си…
Дневникът на АниЯсно е, че ако организма е свикнал с 1500 калории на ден и примерно изведнъж…
Как да ги приемам?Ако ги забърка в един шейк освен вкуса, друго едва ли ще се случи, просто…
Hot Blood + Протеин / КреатинГрабвай смело докато е на промоция, даже ще ти останат пари да почерпиш съседката :D
Hot Blood + Протеин / КреатинАминокиселини ако искаш, в момента има едни на нутраболикс 324 таблетки за 38лв в силабг…
Лаф моабет - том четвъртиАз направих наблюдение, то стана "дързост и красота" :D Големи драми значи из тоя форум,…
геинър + креатин .. ??Той е на 15 хораа, какви креатинови матрици какво чудо ?!? Витамини, рибено масло и…
Hot Blood + Протеин / Креатин20лв за монохидрат ако си над 16г и имаш поне 1 година стаж, за останалите…
БЦАА + Глутамин или друга комбинация за запазване на ММ при изчистванеСпорна работа, никой неможе да ти каже със сигурност, да не говорим и огромната доза…
Лаф моабет - том четвъртиПреяждането в моменти на емоцианална слабост или липса на достатъчна воля и мотивация. Не конкретизирам…
Лаф моабет - том четвъртиНе мразя никого, просто исках да отбележа че се наблюдават двете крайности в женския раздел.…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНАМазнините особено ако са от хубави маслини, а не от най-евтините, са добро попълнение. Аз…
Лаф моабет - том четвъртиПотресен съм...погледнах няколко дневника в женския раздел. Едните им завидях заради режимите и тренировките, другите…
Дневника на един хейтър11.04.2011 Тренировка Б - под 50 мин Мъртва тяга с прави крака - 5х100, 4х110,…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseКато монохидрат...Това с шейкъра ще се случи веднъж и на мен, докато съквартиранта ми спа…
Кой буустер да избера eNoxide vs Jack3dИма продукти които тепърва навлязоха в БГ, а именно Maximize (старата версия) и 1 MR…
Лаф моабет - том четвъртиЗапочна утрото със студентски поздрав тип... :D [youtube]WHMSUyHnUkI[/youtube]
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиПроблема не е в хапчето, а в режима според мен. Опитай да увеличиш мазнини, намалиш…