пие се. "перорално" значи че се приема през устата :D
бягане+студ=???[quote author="daddy"]Какви простуди, какви пневмонии бе хора :shock: Значи, който е лепнал нещо такова, прави…
Има ли полза от това да се пие вода по време на тренировка ?ами във всеки случай лошо няма - щом си жаден - пий :D само не…
малко странно..сега си мисля че може да е и от загряването, по-точно че винаги го пренебрегвам…
Да се закрие ли раздел "Забранени медикаменти"?[quote author="Size"]Гласувах Не!Както затворите не са спрели престъпничеството,така и закриването на раздела няма да спре…
Какво мисли семейството ви и приятелите ви относно фитнеса?[quote author="ezrolit"][quote author="YODA"]МРАЗЯТ ГО и двамата! Непрекъснато ми се натяква че ще си "деформирам тялото"…
Какво мисли семейството ви и приятелите ви относно фитнеса?какво да ви кажа... и двамата са против. Да цитирам майка ми: "Айде стига вече…
малко странно..благодаря на всички за отговорите. статията непременно ще я прочета (разпечатал съм я още като…
Изправяне на гърбътспоред мен ти трябва по-лекичък фитнес, съчетан с лечебна гимнастика - тя си е точно…
малко странно..ама ти да не мислиш че дигам кой-знае какви кила (аз и да искам не…
малко странно..[quote author="Миле"]Не се успокоявай ,а внимавай.Това означава че си натоварил повече сухожилията , а не…
малко странно..OK. мeрси момчета! успокоявам се и продължавам да си тренирам! :)
от 3 на 4 дневен сплит - дали?е, ефект има върху корема, макар и не толкова, колкото ми се иска :cry: сва;их…
малко странно..и аз си мислех за мускулна треска, ама защо само на едната част от мускула?…
от 3 на 4 дневен сплит - дали?За упражненията: навсякъде (без корем) 4 серии по 11 повторения Бицепс: бицепсово сгъване с дъмбел…
Коремните преси Vs Крънчовете и другите алтернативи[quote author="Петко К"] Точно :) И аз рядко тренирам корем (1 - 2 пъти месечно,…
Пъпкитози крем ми го е препоръчал точно лекар-дерматолог (и то добър). за цената-преди около 2месеца…
Пъпкиопитай със Skinoren - крем (ако вече не си пробвал де). Аз съм много доволен…
Пушите ли (цигари не трева)Отговорих с НЕ, ама наистина трябваше да сложиш малко повече отговори (например рядко...) Аз например…
лека и тежка хранаЗдрасти! До колкото знам тежка е тази храна, която се смила по-трудно (т.е. по-продължително). Не…