Аз риба тон колко консерви изядох и не намерих хубава. Пази се от тая дето…
моля за съвет относно диетата ми?За първи път влизаш във форума и веднага пускаш нова тема без да си прочела…
Какви аминокиселини да си купя?Амино 2700 на Universal :roll:
Месо + Зеленчуци - Изпитания метод!Ами изварата е безсолна и с малко подправки по твой вкус. Яйцата ги вариш и…
на гладноТо затова кардиото се прави сутрин иначе нямаше да има значение.
Месо + Зеленчуци - Изпитания метод!Направи ги 4 яденета и ако искаш сложи закуска с яйца, пълнени с извара( ако…
Vip BrotherВ същност не го прехвалиха, а най-малко го оплюха от останалите :lol:
Суроватъчен протеин на П&Б - изследване.На мен по ми харесва от на Биогейм и Нутрим суроватъчните. Е други не съм…
За колко време?За четрите часа не съм много сигурен. Суроватъчният протеин се усвоява за 30-45 мин(поне на…
При нвд ядете ли преди ляганеВсичко е индивидуално и зависи ти как го чувстваш.Аз съм 96 и ако ям и…
АспиринТакамм : Цитат 1 : Аспирин, аналгин, амидофен - аспиринът е много полезен при мускулна…
АспиринЕдинственият плюс на аспирина тук е, че възпрепятства производството на млечна киселина(нямате мускулна треска), което…
Защо даваме "грешни" пари за добавки?!!Естествено, че е така, но много от нас взимат добавки заради ограничения във времето. За…
При нвд ядете ли преди ляганеПоловин хляб Бонус ти идва в повече! И без това с другите храни неминуемо си…
Vip BrotherВиж сега Статик нямам намерение да споря с никой.То си е за вас не е…
Ще ми помогнете ли????Че какво толкова трудно. Изчесляваш колко калории са ти нужни на ден спрямо физическата ти…
Vip Brother:| [color=red]Надявам се знаеш, че подобни резки изказвания не се толерират!!!!ivan.shishmanov[/color]
тeчen L-carnitine na P&BИ суроватката им е даста сладка сигурно използват едни и същи овкусители :?
Суроватъчен протеин на П&Б - изследване.Т.е е добър ?
Кофти страна на културизмаИ ко навън с официалните анцузи ли го раздавате ? :lol: Поне може с официален…