Велико Иванов

B*tch Please. Забавен си. :*

Случайно попаднах на това :) - Красота :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GKihopnV_bU[/youtube]

Буаш всеки ден 600+ гр въглехидрати и имаш нужда от зареждане че си бил сплескан…

Радвам се на автора,лошо ли е и на семейство Маймуови също :)

Please :)

-Днес почти същото,не съм зле,ама нещо ми е поотпаднало такова,иначе гърлото мина.Не тренирах днес,а то…

Хубаво е ,че не се огъваш грам,но не използваш ли прекалено малко краката с тази…

Сила,нещо раменните преси не се виждат никви,или са с женски кила,що така? Да не си…

[color=red]25.09.13[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)6бр яйца Л,150гр кафяв ориз с люти чушки,50гр пресни боровинки -тренировчица 2)две зеленикави…

Току що унищожих един буркан мазна домашна патка. :D. Haha

[color=red]25.09.13[/color] -Доста слаба тренировка,всичко тежеше ужасно,потях се прекомерно,без да вдигам сериозно.Снощи спах необичайно много и…

Сега както ядеш по половин кило ориз ако замениш животинския протеин с растителен,те признавам за…

А колкп щ. Е чиста масата,като анинопрофила не стаа и дига нивата на естрогена,най-вероятно. Ако…

Само където лещата не е с пълноценен аминопрофил и белтъка и е с ниска биологична…

[color=red]24.09.13[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)7бр яйца Л,150гр кафяв ориз,люти чушки -тренировка 2)голям банан,1,5 дози протеин 3)две консерви…

What about this? 1)Гръб + Гърди-Силово в зала 2)Крака+Рамо+Корем-Силово в зала 3)Почивен 4)Гръб+Гърди - Вкъщи…

[color=red]24.09.13[/color]-мн смачкан и днес,хем починах.Никаква сила,ама дадох от себе си (whew) Гръб,рамене,ръце-предимно сила -загрявка 5мин…

В работата аз съм диджея :) е те тва е музика за тренировка,влизам да поблъскам,стига…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vaqH3v31X4w[/youtube]

[quote author="Скота" date="1380010022"]Ти май се разрови в архивите : )[/quote] Мда и открих цели забравени…