на 32 години
Рекомпозицията върви доволно
Дневникът на Велико ИвановНакратко описвам по-долу тренировъчната схема към момента. В скобите са броя упражнения, повторенията за горните…
Хормонални изследванияSHBG e висок и съответно свободния тест не е мн висок. Пробвай с Tongkat Ali,…
Дневникът на Велико ИвановАз лично съм пробвал и трибулус и мака и ашваганда поотделно, единствено съм доволен от…
Дневникът на Велико ИвановЧел съм за фадожията, но нея я дават не особено полезна май за дългосрочен прием.…
Дневникът на Велико ИвановЗа момента нямам навика да следя сайта, по скоро чуждестранни формати и разни влогъри следвам,…
Дневникът на Велико ИвановТренировките основно са ми били. Горна част/ Долна част на тялото 1 или 2 почивни…
Дневникът на Велико ИвановНа сминките които съм качил съм между 92-94кг при ръст 181см
Дневникът на Велико Иванов.
Дневникът на Велико Иванов.
Дневникът на Велико ИвановЗдравейте. Не съм писал тук от години, но възнамерявам от средата на март да започна…
Дневникът на Велико Иванов[youtube]https://youtu.be/AC4h_sKInL0[/youtube] Моля Subscribe за канала По-здрави!
Дневникът на Велико ИвановНяколко снимки за дневника
Дневникът на Велико ИвановСлед 2 месеца лек кът 7 кг надолу и 8см на талията без почти загуба…
Дневникът на Велико ИвановЕто линк към каналът където си качвам за себе си [url=https://www.youtube.com/channel/UC6JHcEfepxib1WLe6C4q0YA]клипчета[/url] И малко актуални снимки…
Дневникът на Велико ИвановЗдравейте, не съм попълвал много много отдавна. Като цяло съм добре и си спортувам редовно,но…
Дневникът на Велико ИвановУчаствах в едно състезанийце-шоу "Силов многобой" към "Община Бяла" , организирано от местния Фитнес клуб-Херкулес.…
Дневникът на Велико Иванов26.04.17-Гърди и Гръб-интензивно -загрявки 1)Горен лег 6-ци до 120кг 2)Набиране+20кг ,6,6,6,5 3)+4) Гребане на хамър…
Дневникът на Велико ИвановХайде малко да го попълня този дневник. 21.04.17-нетренировъчен 22.04.17-Гърди и Гръб-обемно -загрявки 1)+2)Лег на смит…
Дневникът на Велико Иванов20.04.17г. Рамо и Ръце-интензивно -загрявки: 1)Раменна преса 6@40,6@60,6@85,3@100,5@90 2)ХайПул 6@40,6@50,6@60,6@60 3)Лег тясно на смит 6ци…