Не е важно просто да сваляш - важно е какво сваляш.Твоята диета е грешна -…
Опитвам се да си определя някакъв режим на хранене.Откажи се ! Губиш си времето
Малко въпроси относно НВД...абе приятел мн ми е кофти като гледам такива мнения и се мъча да помогна…
бицепсбратле много е трудно да имаш мускулна треска на бицепса по простата причина че всичко…
Примерна НВДмного малко белтък имаш и ще захубиш много мускул с горенето на мазнините !!!
Помогнете за тоя гейнер....аз бях доста доволен- само дето като го разбивах и много пяна излизаше
проблеми с корема в периода за масами аз не мога да разбера какъв ти е въпроса ? Ако искаш коремчето да…
Протеини - ефектsub_eleven - понаучи малко за добавките и тогава пиши.Та ти не знаеш кво е протеин…
Интересна статия за Глутамина.Боже , Боже... :roll: след някое друго разсъждение глутамина ще излезе вреден...
Само за знаещис тоя метаболизъм на 13 години не мога да ти препоръчам режим.По добре спортувай сега…
Пица[quote author="manson"]Кевин Леврони ли беше казал че хапва пица през 3 дена ? :D[/quote] да…
Застой на лежанкатаа моя съвет е да си вземеш едно другарче с теб за хоризонталния лег и…
Прогнози за Arnold Classic 20061 - Декстър Джексън 2 - Виктор Мартинез 3 - Густаво Бадел 4 - Лии…
Протеинабе какъв про голд преди тренировка кви глупости говориш. 1 лъжица преди лягане - 10-15…
Хранене преди съняShakur много добре си се храниш - не го слъшай тоз с тоя мед вечер.Хапвай…
Въпрос онтосно хранителни добавки ..абе и без креатин гони 5-6-7 литра на ден все пак организма е 77 %…
За кашкавала[color=red]ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ Просиш си бана с такива постове !!!! Да не се повтаря !!! DJGorgio-Astor[/color]
Протеин вместо храна?абе моме нали чистиш за каква вечеря и такива млечни продукти и сладки забравяш...Интересно като…
За кашкавалав основен не е добре , камоли ако чистиш - много е мазен абе като…
Въпрос онтосно хранителни добавки ..M_7el - айде като си купиш суроватка или гейнър кажи щото количеството декстроза която трябва…