ХаХаХАхАахХАХАХаХ
Трябва ли ми повече маса ?Нем! Няма такова положение
ядене след трен.....аз сега ще пия 1л боза по време на трен след трен 2 банана 1…
Universal Mega Mass 3000?еми примерно този "American Weight Gain 2000" на биотеч по-добър ли е?
Програмата ми - претренирам ли ?!тйи кат гледам как пишеш сигурно си 1ви клас тъй че най-вероятно претренираш :? пише…
Хранителна програма за покачване на ММпо-добре премести картофа веднага след тренировка и то не един, ааа 2-3-4 каротфа :)
Тренировъчна програма - Видео ?МЕрси много 4овек :П
Симетрия . . .еми човек в началото е така качваш доста бързо. Аз лично правих 1 упражнение за…
Симетрия . . .ами начи аз мойта ръка беше 27-28 някаде преди да трагна на фитнес и сега…
Вижте какво пише тук за НВД.Доста странно... Аз лично не вярвам мн на тия глупости... Всички До СеГа Са си…
ПОредната ПРОгрАМа :)3 месеца :)
Методът Табата-Проста и трудна тренировка в 4 минутиами може ли да го направя със скрипец зад гръб?
Каква добавка да си зема?Еми аз си имам качих 8кг с него нооо сега покраи ляотото купончета ено друуу…
Каква добавка да си зема?Еми аз пия само бирена мая то сиурно няма никаф ефект ама аз пия по…
CREATINE MONOHYDRATe ULTRA PURE на NUtrimЕмии аз доколкото знам 200гр-20лв аз ако напрая зареждаща доникаде няма да ми стигне...
Помогнете ми :( Спешно е!!!ми ми сланце рибата може да я замениш с 5 белтъка изварата с някои сандвич…
Помогнете ми :( Спешно е!!!7:00 - 100гр. овесени ядки с прясно или кисело мляко 10:00 - 100гр. извара +…
амм...искам да попитам ако може някой да ми отговори плс :))Ами наи добре сутрин овесени ядки с прясно мляко или с кисело ( както обичаш…
амм...искам да попитам ако може някой да ми отговори плс :))хихи така бях и аз преди 2-3 месеца ( 1.70, 51кг, 16годинки) ам ся сам…
Креатин и ефекта от негоАмм колко време го пи креатина че качи 10кг и на коя фирма беши?