Яни
на 39 години
[quote author="Aleks S" date="1355399990"]Веси, знаеш ли някоя прилична зала в района на военна болница или…
Дневникът на Яница11.12.2012 г. 4 кръга х 5 повторения @ 20 кг. Изхвърляне от вис Обръщане от…
Дневникът на Яница09.12.2012 г. Тренировка: А1: Тясна лежанка 4х5 @ 25 А2: Вертикален скрипец 4х5 @ 40…
Дневникът на Яница05.12.2012 г. Тренировка: А1: Обръщане 3х3, 1х2 @ 30 А2: Мъртва тяга 4х3 @ 55…
Дневникът на Яница02.12.2012 г. 09.30: кафе със сметана [color=purple]10.00: тренировка в Богоров[/color] 13.30: яйца (2-3) с масло,…
Дневникът на Яница01.12.2012 г. [size=1]нетренировъчен[/size] 09.30: сандвичи с краве масло, пушен врат и кашкавал на сандвич тостер,…
Дневникът на Яница30.11.2012 г.: 08.00: кафе със сметана [color=purple]08.40: тренировка[/color] 10.00: половин краставица наденици с лук, пипер…
Дневникът на Яница27.11.2012 г. 09.00: кафе със сметана [color=purple]10.00: тренировка[/color] 12.30: домати със сирене и босилек яйца…
Дневникът на Яница23.11.2012 г: 08.00: кафе със сметана [color=purple]08.30: тренировка[/color] 10.00: сандвичи - три пълнозърнести филийки с…
Дневникът на Яница....и дописвам вечерята на 21-ви 20.00: катък, печени зеленчуци (тиквички, патладжан, краставици, моркови, черени чушки)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честит Рожден Ден, Вик! Желая ти здраве, щастие, късмет, много усмивки и сбъднати мечти! Весело…
Дневникът на Яница21.11.2012 г. 08.00: кафе със сметана [color=purple]08.30: тренировка[/color] 10.00: бъркани яйца (2-3) със сирене, сметана…
Дневникът на Яница20.11.2012 г. [size=1]нетренировъчен[/size] 09.00: три палачинки със сирене и домашно садко от малини кафе със…
Дневникът на ЯницаПредната седмица бях на почивка :) . Затова и на съм описвала храната, а тренировката…
Дневникът на Яница[quote author="Мила" date="1353135469"]Яница, тук усещам малко промяна в тренировките ;) Радваш ;) (ех този Вик,…
Дневникът на Яница16.11.2012 г. 5 кръга х Изхвърляне от вис х3 Обръщане от вис + Пуш преса…
Дневникът на ЯницаОтново ми се насъбраха повечко дни без тренировка :( Днес, 11.11.2012 г.: А1: Изхвърляне от…
Дневникът на ЯницаОтново два дена без тренировки, храната - доста, сладкото - доста, алкохола - доста :)…
Дневникът на Яница04.11.2012 г. 09.15: две малки лъжички сусамв тахан с мед, кафе със сметана [color=purple]10.00: тренировка…
Дневникът на Яница03.11.2012 г. [size=1]нетренировъчен[/size] 08.30: сандвичи, кафе със сметана 16.30: две бъркани яйца с пушен врат,…