[quote author="gips" date="1276322831"] Промяната идва бавно. Всяко нещо с времето си... Да не навлизам в…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="to4ka" date="1276931638"]Приема на мазнини лесно можеш да го увеличиш, ако включиш риба в храненето…
Кросфит и още нещо[color=green][b]18 юни 2010 - 33 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
дневникът на Макси[quote author="maxxi" date="1276843714"]Ясно! Благодаря, karpi! Всеки ден ли в обяда трябва да присъстват ориз или…
Лаф моабет - том първи[quote author="CKOTA" date="1276853346"]Прди няколко години бях чел много интересна книга посветана на съня- въобще като…
дневникът на Макси[quote author="maxxi" date="1276841003"] Имах пред вид - 100% чиста от чийтинг и джънк. Ами примерно…
дневникът на Макси[quote author="maxxi" date="1276827212"][color=blue][/color][color=blue]18.06.10[/color] [color=red][/color][color=red] НОВ ПОДДНЕВНИК [/color] [color=green][/color][color=green] Нова цел - променям храната[/color]. Искам за…
Лаф моабет - том първи[quote author="CKOTA" date="1276800678"]@madman Добре може отчаяние да му викаш : )... сега като дремна 8-9…
Кросфит и още нещо[color=green][b]17 юни 2010 - 32 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел [/b]- редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Ориз[quote author="emzo" date="1276761707"]В 100гр суров са. Ориза се мери суров, вари се,в каквото искаш съотношение…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1276734670"]В крайна сметка мисля, че не е разумно да се генерират такива…
Кросфит и още нещо[color=green][b]16 юни 2010 - 31 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Дневникът на Hia[quote author="Hiya" date="1276633829"][quote author="fire.is.my.nature" date="1276625149"]Аз ли съм предубедена или разни Файъри , хран. добавки И…
Кросфит и още нещо[color=green][b]15 юни 2010 - 30 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Кросфит и още нещо[color=green][b]14 юни 2010 - 29 ден[/b][/color] [color=orange][b]Цел[/b] - редуциране на подкожните мазнини и мускулен релеф…
Anelia: Много OFF Season[quote author="Anelia" date="1276501586"]Край на каръщината този сезон. Карах усърдно и заслужих първото си първо място…
Кросфит и още нещо[quote author="biker_boy" date="1276487409"]А в килограмите каква ти е разликата[/quote] Biker_boy, килограмите не ме интересуват, за…
дневникът на Макси[color=orange][b]Честит Рожден Ден, Макси, желая ти много здраве, късмет, успех и повече постоянство, воля и…
Кросфит и още нещо[quote author="libra" date="1276449238"]Браво karpi, чудесна си! за 28 дни тези резултатите са много задоволителни! Продължавай…
Кросфит и още нещоТава са новите ми антропометрични данни за 28 дни от новия режим - измерени са…