Чакам да направиш и още нещо :).
Тренировъчен лагер-състезание "hut2"Всичко беше прекрасно, но състезанието на хижата, което се проведе под падащия сняг ще остане…
Tренировки на открито София: 11 октомври 2011Топлото време и слънчицето вчера успя да събере групата отново. Бяхме много повече отколкото в…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]10 октомври 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - препечени филийки с яйце и сирене, кисело…
Tренировки на открито София: 10 октомври 2011[strong]Направихме си една много хубава тренировчица днес. Лошото време не можа да ни попречи. [/strong]…
Tренировки на открито София: 10 октомври 2011Не знам за другите, но аз ще съм там в 18.30 и се надявам да…
Дневникът на Вики :)[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1318185361"]Еми аз ги увеличавам ама се страхувам да не взема да кача…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]9 октомври 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - препечени филийки с яйце и сирене, кисело…
Deadlift 1-10-1-20-1-30[strong]Dead lift / мъртва тяга[/strong] [strong]1-10-1-20-1-30[/strong] Преди 05.07.2011 г/[color=green]сега 09.10.2011 г[/color] 1 x 90/[color=green]110[/color] kg…
Предизвикателство с кофички!+ 36 [strong]Общо[/strong] - 8690
Хайде да извадим "Титаник"Тяга, клек, кофички, лицеви опори, бърпи с лицева - 9977. 20 кг [strong]До момента: 2…
Augmented - no arms [M&E][quote author="brusakch" date="1318098102"]Днес трябваше да ида на тренировката на Юли,но не можах да намеря адреса…
Лаф моабет - том пети[quote author="Андриан К" date="1318103608"]Вижте интервюто с Михран Михранян, не им харесва, че е посегнал към…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]8 октомври 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - овесена питка 2. Втора закуска - 3.…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]7 октомври 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - овесена питка 2. Втора закуска - две…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]6 октомври 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - овесена питка 2. Втора закуска - две…
Предизвикателство с кофички!+ 30 [strong]Общо[/strong] - 8191
Кросфит и още нещо[color=green][strong]5 октомври 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - две препечени филийки с яйце и сирене…
Кросфит и още нещо[color=green][strong]4 октомври 2011[/strong][/color] [strong]I. Хранене[/strong] 1. Закуска - сирене, две варени яйца и две препечени…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоМоже ли да опишеш един ден, но ясно т.е. - Хранене - какво точно включва…