Zashev

интересно... кой ли е гласувал за effervescent creatine?! ili creatine phosphate.... и монохидрат не е…

animal pumpa shte si go vikna ot bb.com tiq dni...ще видим какъв ще е ефекта,…

[quote author="Kyokushin-Baka"][quote author="Zashev"] и ДА определено с 1месец консумация на animal m-stack и стабилно хапване…

и на нутрим и на universal са окей.. ама глутамина си е глутамин не мисля…

на ultimate nutrition pure whey има една разфасовка 2,7kg ама май малко повече от120 идваше,…

[quote author="cleaner"]по около 50 гр на ден - 4 лъжици --- 2 преди и 2…

според мен и 2те са боклук :)

[quote author="sa6o-lejankata"]Аз отскоро вземам на тази фирма(Универсал) амино и незнам още дали е добра, затова…

[quote author="Aleksandr0v"]добре какво искаш да кажеш че за 1 месец тренировки и нещо от анимал…

след като почваш да релефиш запознай се с някои основни принципи на бъдещата си диета…

никаква декстроза докато сваляш! а за креатина.. спорно е и нещо друго... като сваляш -…

[quote author="The_KiLLeR1"]точно за тоя на UNIVERSAL какво повече можеш да ми кажеш за него??[/quote] а…

[quote author="IRON_LEE"]Лично Аз си ги правя по този начин:6 -7 супени лъжици мюсли ,един банан…

[quote author="rage_go"]Стажа ми е почти 4 месеца. Мисля, че най-добре ще е ако си взема…

ами 2те са различни... не мисля че можеш да ги сравняваш така... pro gold не…

[quote author="SteeL"]50 cent глутамина изобщо няма да му помогне да запази мускула.Защото глутамина разгражда креатина.Едното…

[quote author="AnarchyWW"]А колко дни в седмица да се прави при положение че тренирам 5 дена…

и на мен ми харесва... само не знам как ще ти понесе риба + сирене…

анорексия при момче ? :)

[quote author="manson"]Много е хубав. Разликата с ОН например е че на ОН е по-качествено микронизиран,…