Zingam

Солта е задължителна част от храненето. Не случайно диви животни ходят да лижат солени скали…

[quote author="emzo"]Аз лично го правя така: кардио - 4-5-6 пъти в седмицата - зависи от…

На мен ми казаха, че набирания и мъртва тяга в един ден не се правят…

:) подагра! :)

как ще я правиш тая тренировка за стомах? ще си похапваш баници и дюнери ли?…

По-добре тренирай само за гърди, гръб и рамо, без ръце.

През 92ра при хвърляне на медицинска топка в училище се сецнах и оттогава до сега…

Според мен, ако искаш да сваляш, трябва да свалиш и от диетата. И тоя протеин…

Петко К - разбирач си уж, а глупости приказваш! Човек може да си тренира и…

Разбира се, че износване има. Вероятно е индивидуално. Но ако се съобразяваш с особенностите си,…

Какво разбирате под 200 грама ориз? 200 грама суров ориз или 200 грама варен ориз?…

Майонезата се прави от 99% олио! Една бутилка майонеза си е все едно да изгълташ…

[quote author="shemeta"][quote author="emzo"][quote author="shemeta"][quote author="Shatter"]На 100гр. има 52гр. белтъчини. Естественно, че е по-добре вратна пържола,…

Трябва да потренираш няколко години за това :) Имай търпение!

[quote author="emzo"]Mоето лично мнение , че парите за л-карнитин в този случай ще са напразано…

:) Да речем, че човек има много мазнини само на корема и задника, а другъде…

[quote author="Jorku"]До сега не ми се е случвало. Това чувство не е изкуствено както казваш…

Митата ще бъдат премахнати само за държавите от ЕС, с които всъщност от доста време…

Всички казват - не!

Ти на 17 години да не мислиш, че ще си като някой културист на 30…