Преслав Додев

[b]11 март 2009 [/b] 1.Овес с мляко + 3 яйца 2.Свинска пържола + краставица 3.Свинска…

[quote author="Aquiles" date="1236772360"][quote author="aMneSia" date="1236661759"][b]9 март 2009[/b] Почнах работа в един фитнес [/quote] Ако не…

Еми сякаш нищо ми няма, даже вечерта към рибата изядох половин кофичка кисело мляко :)

[b]10 март 2009 [/b] 1.Банан + протеин 2.Овес с мляко + консерва риба + 2…

Как да качваш като не ядеш. Убеден съм, че не се храниш добре :)

Лелеле страшна работа! Какво повече да кажа. Таа имаш ли си приятел ;-P

[b]9 март 2009[/b] Почнах работа в един фитнес и днес храненето беше малко по-зле от…

НОКса преди тренировка, но суроватката отпада!

1 компот от дренки и си 6 :)

[b]8 март 2009[/b] 1.Протеин 2.Овес с мляко + 3 яйца със сирене + 1 филия…

Огромна работа!

НиколаИ спри да пишеш неграмотник такъф !!!

[quote author="-razoR-" date="1236444863"]С кофичките на 2 пейки внимавай, поставят рамото в неестествена позиция.Обикновените кофи са…

[b]7 март 2009[/b] 1.Банан + протеин 2.Овес с мляко + 3 яйца 3.Спагети със сирене…

Може с гърди, също и с гръб. Аз лично го правя в супер серии с…

Отдавна разбрахме че Wrestling_pro е философ по всичко. Само със знанието си остане.

[b]6 март 2009[/b] 1.Банан + Ориз с мляко + 3 яйца 2.Ориз с мляко +…

Хахах аве чеки, че не съм се освестил още :)

[b]5 март 2009[/b] [b]Хубаво ядене и перфектна тренировка. Вечерта изпих 13 шота. Ще ги опиша,…

ЗНачи не мериш правилно :) С ножа да режеш за 4 дена немоиш да махнеш…