Преслав Додев

Има достатъчно теми, дневници и прочее с програми на хора които искат да качат. Разгледай…

[b][size=3]12 февруари 2009 [/size][/b] 1.Ов.ядки с 3 на 2 яйца със сирене 2.Картофи с 5…

Не очаквай някакви невероятни резултати, не си на химия все пак :)

[size=3][b]10 февруари 2009 [/b][/size] 1.Ов.ядки с мляко + 4 на 2 яйца със сирене 2.Ов.ядки…

Ябълките като гледам се явяват след тренировката, желателно е да ги замениш с банан. Можеш…

Vladko няма нищо лошо човек да си пие по-малко. Ти какво отшелник ли искаш да…

Браво! Ще те намеря в скайп и ще ти помогна с каквото мога. Да не…

Хубаво е, че под здраво алкохол разбираш 150 мл ракия :) Аз за изминалите 5…

[size=3][b]9 февруари 2009[/b][/size] Да започваме да се храним като хората! 1. 4 на 2 яйца…

От сряда досега храненето е никакфо :)

[size=3][b]Храна 2 февруари 2009 [/b][/size] 1.Протеин + Ов.ядки с мляко 2.Грах с пилешко месо +…

Последната ми тренировка за гърди беше интензивна с 1.30 между серии и 2 между упражнение.…

[size=3][b]1 февруари 2009 [/b][/size] 1.Протеин + ов. ядки с мляко 2.Хот-дог 3.Спагети със сирене +…

[quote author="CheFolino" date="1233428777"]браво колега , направо ти се чудя как не си се омазнил с…

Да, достатъчни са.

[size=3][b]31 януари 2009[/b][/size] 1.Протеин + ов.ядки с мляко 2.Пил. филе 200 гр. + 400 грама…

ХАхахаа ти си се направил на елен с тая водка :) В цикъл си все…

[size=3][b]30 януари 2009[/b][/size] 1.Протеин + Ов.ядки с мляко 2.Варен картоф + 4 на 2 яйца…

Признавам те за фен на кюфтетата (мммм)

С всяка изминала седмица се приближавап към целта. Супер си!