Преслав Додев

Честито за новата визия на сайта! :)

Тренировките за седмица:3 фитнес, 2 бокс, 2 борба, 2 за въздух. Добавки никакви. Скоро ще…

Ей много стъргачи се навъдили тук. Я сложете някфа опция за отсяване на ненужното.

Христо, мога да ти намеря хубава отстъпка на матраците Magniflex. Ако имаш желание пиши.

Още ме боли ръката затова не пиша ;)

По-полека онанист, искам да дишаш дълбоко.

Аз съм с фешън прическа. Нещо искаш да ми каеш ли CircleOfGay?

08102010 Храната не помня ама е стабилна. Тренировка трицепс и корем, бицепса само загрявка леко.

[b][color=red]07102010[/color] [/b] [b]Храната:[/b] 1;6б3ж, 100 овес, грейпфрут 2;5кюфтета(50на50 свинско и телешко месо), домашен хляб, грах,…

[b][color=red]06102010[/color] [/b] [b]Храната:[/b] 1;Матрикс, грейпфрут 2;6б3ж, 100 овес, 2ф.хляб 3;100 овес, матрикс 4;мусака, пилешка пържола(в…

[b][color=red]05102010[/color][/b] [b] Храната за деня:[/b] 1;[color=purple]Matrix[/color], банан 2;8б3ж, 100 овес, 2ф.п.хляб, 50 гр. пуешко 3;бон…

[b][color=red]04102010[/color][/b] След 8 дена почивка подновявам тренировките, макар че бицепса още леко ме наболява. [b]Храната…

Шамар зад вратлето, дърпане на уши ;)

Така трябваше. Иначе пак си бачкам същото, но не там.

Няколко дена няма да тренирам, че в работата се контузих малко - разтегнат десен бицепс…

[b][color=red]20092010[/color][/b] [b]Тренировка гърди и корем:[/b] 1;горна:25, 30, 35, 35, 35 - 12, 10, 8, 8,…

[quote author="+_+Oo_oO" date="1285001727"]Ти ли си шефа на охраната или аз не разбрах правилно ?[/quote] Не…

Стаквам водката с уиски няма да си играем :) Не Плаза, Котън клуб е тва.…

Да покажа какво правя когато не пиша в дневника хаха, ще имам нужда от помощ…

Не е отчайващ ектоморфа, ами храненето.