[quote author="VEGATA" date="1375954482"]Включването на упражнения за ротаторния маншон е добре, но ги изпълнявай след тренировка,…
Съвет за програма с болно рамоБлагодаря ви много. Ще послушам съветите ви.
Съвет за програма с болно рамоАми след като стана това с рамото (преди около година) ходих при личния да видим…
Контузия в раменете от какво ?Това с лактите не го знаех. Наистина ти благодаря ще пробвам да видя как ще…
Контузия в раменете от какво ?Ами аз разбрах, че от тези 45кг, които слагах на уреда за рамо (да се…
Контузия в раменете от какво ?Хапчетата са "Пироксикам". Кофички вече не правя, иначе на лежанката правя 1 за загрявка (с…
Контузия в раменете от какво ?Както казах и аз си мислех, че е от лежанка, но не бях сигурен. Как…