Адела Алекова

Браво, че си надъхан, това е страхотно! За фАстинга - ако това, което правиш в…

[quote author="Vic" date="1575737903"]Я виж кой бил тук! Стискам палци, братле! Няма да е лесно, но…

Вчера 31.01.2015: Закуско - обяд - 3 бъркани яйца с праз, 1 плочка сирене, 1/2…

Това с алкохола на венците е практика от време оно, при това по целия свят.…

Разписвам се директно за вчера и днес: [strong]29.01[/strong] [strong][/strong] : Сутрин пеша до офиса -…

Вчера 28.01: Rest day Сутринта - пеша до работа - 30 мин (не знам колко…

Вземи си отделно Магнезий, Еленка :) Пий го като допълнение на останалите ти витамини и…

[quote author="MartiG" date="1453988613"]Аз пък ще се намеся и ще напомня че Вик все пак е…

Аз съм и страдала вече :) Имала съм болки, разтягания. Но не познавам някой, който…

Нулата снощи на заден клек с 50 кг. беше доста разочароваща за мен - предположих,…

[quote author="Елена" date="1453971302"]От тренировката не разбрах почти нищо, но нали казваш, че си много доволна...…

Та, вчера (27.01) - много доволно (sun) : Закуска - голяма чаша с кисело мляко…

Познавам хора със същия проблем. Аз съм горе-долу на същия хал, макар че пак не…

26.01.2015: Закуска - 1 банан, 1 кофичка кисело мляко; Раздвижване в залата на офиса -…

Привет :) По написаното изглежда, че си доста активна, за което имаш моите адмирации :)…

Та, за вчера 25.01: Йес :) Сутринта - пеша до работа (около 35 мин). Бедрата…

Вчера 24.01.: Храна - ставане много късно, съответно пак брънч - 5 яйца с праз…

Хм, интересно. Попълних го, но как ми даде отговор без да ме попита какъв пол…

Здравейте :) Та, вчера беше много смислен ден от към храна, доста безсмислен от към…

Благодаря ти от сърце :) Успехи и на теб ;)