Ако позволите да кажа и аз :) При старта гледай да не си приведен,а приклекнал…
Too Little, Too LateСъщо съм за 32-ка,ако може и чифт,а още по-добре чифт 24-ки и 32-ки . Ти,все…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1584926721"]Четвъртък Започнах да си слагам по 2 мл Б12 всеки ден засега усещам…
32червеноЩе кажеш ли рецепта и подробности ?
Част втора ...Виж за ластици в Спорт Депо на AB Fit ,цената е добра,както и качеството -…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиДо къде стигна с турското ставане ?
Здравина на Пудовка АБФИТОпределено е куха....
32червеноДа не са ги пуснали някъде на прИмоция ? :)) Боби,купил,сега и ти.... п.п. Много…
Дискова херния[quote author="Деян" date="1583834601"]А трап-бара дава ли и той някакви осезаеми ползи. Ясно е, че може…
Трен. ПрограмаВъзможно е,но няма как да съпоставим трибой и борба,като енерго-разход :) Поне два часа борене…
Трен. ПрограмаТрудно ще качи маса,което е целта на момчето с толкова активност. Относно борбата - как…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1583577872"]07032020 E2MO2M 10 min 1 Box Power Clean @ 100 1 Hang Squat…
Kettlebells at homeЗа време: Пудовка 54 кг. Power snatch - 40 повт. Време: 10 мин. Тръгнах с…
Kettlebells at homeМоже би не се изразих добре. Аз не казвам да се откажеш,а че ще ти…
Kettlebells at homeИскаш да навлезеш в "дълбоките води" ,но се опасявам,че само от клипчета ще ти е…
Пудовки и сладоледДо скоро си правеше интервали през 10 сек.,а сега нещо не мога да разбера, в…
Kettlebells at home[quote author="ZshA" date="1581758729"]15.02.2020 обръщане от суинг с [color=red]двуподовки[/color] 2х12- до отказ Видях състезателни пудовки ии…
All aboutСнощи си викам да пробвам горила суинг - почти същото все едно правя суинг-клек,но по-лесно…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1581443137"] 6:00 до 7:30 борба , техника и 5 рунда по 6 минути…
Раздвижване за удоволствие.[quote]Въобще не грешиш, писал го е много пъти. Едва ли ако има възможност няма да…