на 25 години
Тези упражнения ги пропускам защото влияят в/у растежа.
Диетата на Ваня Червенкова.Пише ,че картофите може да са пържени
Хранителен режим и тренировки - мненияБлагодаря за отделеното внимание bbteam.
Мнения за диетата ми?Прав си !!!
Кога е най удачно да се прави кардио ?След всяка тренировка в фитнеса тичай по 10-20 минути на пътеката. Това е достатъчно, но…
Мнения за диетата ми?Други мнения за диетата за да знам дали да я почвам, а и само една…
Мнения за диетата ми?Едното изиска да ядеш повече, другото да се храниш правилно и да правиш повече кардио.…
Мнения за диетата ми?Едва ли не може едновременно да качваш килограми и да махаш мазнини.. Имам и още…
Мнения за диетата ми?Аз килограми не искам да свалям даже обратното, но искам да изчистя мазнините ...
Помощ, Програма за разтягане + една за отскок. Растеж.Аз попитах само, ако някой знае програма защото ми казаха, че това помага за растежа…
Помощ, Програма за разтягане + една за отскок. Растеж.Как така с тежест ?