avitohol
Еми аз за мускулните групи като- гръб, гърди и крака правя по 4 различни упражнения.…
Това ще ми помогне ли за вдигането на маса ?Виж пич, най важно за теб в случая е храната. Тоест да ядеш повече и…
За кошаНещо тая програма не ми се нрави. Гръб и гърди в един ден... Много ти…
Ефект от домашни тренировки?А ти целиш? Да качваш маса и сила сигурно... Еми да ти кажа с тея…
Медикамент за отслабванеКогато топиш мазнинките, ти ги топиш от цялото тяло, защото тялото е цял един организъм.…
Моля за съвет за тренировъчна програмаНяма да е зле да напишеш колко и какви точно упражнения правиш за мускулните групи.…
Тренировка за прасец вкъщиВ домашни условия ли тренираш? Ако е така то стъпи с предната част на стъпалото…
Намаляване на подкожните мазниниА да те питам, тоя бокс дето го тренираш, само крушата ли тупаш, или освен…
Пети тренировъчен ден. Какво мислите.В момента не правя мъртва тяга защото сега зимата имам някакви болки в кръста. Лятото…
За или Против ядрена енергетика в България чрез изграждане на нова АЕЦ?Аз съм за нов АЕЦ. Ядрената ни централа е създадена по всички правила и норми.…
Проблем с кракатаЕми освен да поотслабнеш, друг никакъв начин не виждам. Тоест кардио- бягане или колело. Чрез…
Интересна тема за размисълЕми както е казано- Лудост е да очакваш нещо ново, като постоянно правиш едно и…
Въпрос за кардио тренировката и водатаМоето кардио включва бягане на пътечка след тренировка с тежести. Аз по принцип си пия…
Въпрос относно тези добавкиИзвинявай пич, ама си само на 15 годинки, пък от сега почваш с добавките и…
За възстановяванетоИ аз отслабвам и то стабилно. Не ти е нужно да тренираш всеки ден, защото…
Тренировачна Програма Според Телослужението МиЕми явно искаш да покачваш мускулна маса. Аз в самото начало като започнах да ходя…