avitohol
Ако веган започне да тренира Кросфит, за кое ще спомене /ще се изтъкне/ първо. Явно…
Лаф моабет - осма серияНе знам дали знаете, ама в интернет има един "Vegan Gainz". Човека снима умиращият си…
Спaд в бицепсaАбе с риск да се повторя ще ти кажа, че не е нужно да се…
Step by Step..Ако ще на ден и по 2кг. месо, 15 броя яйца, 5 кила извара и…
Лаф моабет - осма серия[quote author="introducer" date="1441051641"]Днес е 31ви август. 90% от северното полукълбо ще рухне психически утре :D…
По какъв начин да комбинирам стрийт фитнес и зала?Няма какво да му философстваш и да се чудиш. Какво се прави главно на лостове-…
Step by Step..Непременно. Ще бъда максимално кратък, че скоро трябва да тръгвам за работа. В общи линии....…
Спaд в бицепсaПотребителите във форума ти казват няколко неща. 1. Напомпването не е фактор за мускулен растеж.…
Step by Step..[quote author="Джюнейт Февзи" date="1441020842"][quote author="basttardo" date="1441019735"]За два месеца стаж само лицеви да правиш пак ще…
Две тренировки седмично за всички мускулни групи.[quote author="Sounder" date="1440707100"][quote author="Carbohydrate" date="1440705307"]не съвсем е така обаче....[/quote] Би ли се обосновил какво имаш…
Две тренировки седмично за всички мускулни групи.Напълно възможно е да тренираш мускулните групи 2- 3 пъти седмично. Всичко зависи от това…
Премахване на подкожни мазнини с 5 добавки за изгаряне на мазнини- добра или лоша идея е това ?Начинаещ трениращ да употребява такъв тип и толкова хранителни добавки е все едно току- що…
Лаф моабет - осма серияГоляма простотия, но много се смях :D .
Лаф моабет - осма серияДо всички НОВИ потребители от женски пол! Вчера гледах Ваня Червенкова на Бай Брадъра и…
Лаф моабет - осма серияСори за офтопика, намерих го филма, оказаха се няколко епизода- Alien Nation от 1988г.
Лаф моабет - осма серияТърся един филм ама не мога да го намеря никъде... Фантастика беше, мисля, че имаше…
Изоставащи ръце - 5г. стаж в залатаРазбирам те какво имаш предвид. Истината е някъде по средата. Базовите упражнения са от най-…
Изоставащи ръце - 5г. стаж в залатаМисълта ми беше, че трябва да набляга на базовите упражнения. Много момчета/мъже тренират ръцете със…
Изоставащи ръце - 5г. стаж в залатаТо щото отделяте повече внимание на ръцете, заради това ви стоят едни й същи целогодишно…
Изоставащи ръце - 5г. стаж в залатаПробвай [url=http://www.bb-team.org/workout/4606_sistema-5x5]5х5[/url] .