на 36 години
Т'ва някакво ново течение в храненето ли е ? РазБелно?Да не се ядат само бели…
Ново началоЦелта на подобно хранене?
Овесените ядки - как да ги направя по-вкусниАз мога ти кажа как да ги направиш ПО-ГАДНИ!Отваряш пакета,вземаш една лъжица и ядеш!Даже купа…
Дневничето на Петя6 кг ? При моментно тегло 46 кг ? Ако тяло тип торба с кокали…
РазмериАз пък мисля че бицепса трябва да е около 39,1587 см , плюс-минус 0,178-0,534 см,…
Упражнения за гърдиБил почнал преди месец и бил претренирал толкова много пъти...Пази Боже!Идея си нямаш колко време…
Съвети за изоставащи гърдиНа 57 кг,колко може да ти изостават гърдите?
НВД или 90-дневната диета да избера за намаляване на телесните мазнини?[quote author="indestructible e" date="1360533860"] Но все пак при всекиго е различно. На мен лично НВД…
Хранителен режим за ММ - добър или лош?[quote author="Начинаещия" date="1360515821"]Много ме притеснява това, че тялото ми е така направено, че всичко отива…
The mind is the limit !Само дето при подобно хранене,подобна пък и каквато и да е друга ДОБАВКА е безмислена.
Хранителен режим за ММ - добър или лош?Щото т'ва са ти има-няма 1000 калорий.А за качване трябва да утроиш,да не кажа учетвориш…
Мнение за хр.режим[quote author="every day" date="1360186255"][quote author="balabanov" date="1360183055"]Нали се сещаш че между " в целия му ден…
Мнение за хр.режимНали се сещаш че между " в целия му ден има 100 гр въглехидрати" и…
Мнение за хр.режимК'ъв е тоя банан с 100 гр въглен че ми стана интересно?Половин-килограмов банан до сега…
Помощ за въглехидратитеОх,ох!Явно,бавно ти тече мисълта и не можеш да разсъдиш какво казвам :) .Високо-мазнинното хранене носи…
Добра ли е комбинацията, как да ги комбинирам ?Само дето пича преди 3 месеца е пускал тема за хранителен режим.Там е 85 кг,а…
Помощ за въглехидратитеТ'ва те че ти смяташ така,не го прави вярно,сещаш ли се ?
Прием на яйца и извараДобре е,няма ли веднъж завинаги да се спре с глупостите - неписаните ( да не…
Прием на яйца и извара[quote author="full_of_energy" date="1359927239"]Пропускате да й кажете че ядете по 5 ама Белтъка , а жълтъците…
Системи за сила: 5х5Много ми е интересно,КАКВО ПО-ДЯВОЛИТЕ БИ МОГЪЛ ДА ЗАМЕНИШ В 5Х5?Може би тяга за бицепсово…